Stoffskiftedagen - vi lærer deg mer om sykdommen, matens betydning, nærings- og vitamintilskudd som kan være viktige, blodprøver du bør kunne - og håndfaste grep for å leve bedre med sykdommen.

Lege Joakim Iversen om Stoffskiftedagen

Joakim Øien Iversen reiser Norge rundt med «Stoffskiftedagen»

Lege Joakim Øien Iversen har reist hele Norge rundt og fortalt om stoffskiftesykdommer. - Det er et utrolig stort behov for informasjon og kunnskap der ute, det er gledelig å kunne hjelpe mange på et arrangement som dette.

Joakim Iversen

– Enormt nyttig for mange å få mer informasjon og kunnskap om stoffskiftet!

Under vinteren og våren reiste lege Joakim Øien Iversen Norge rundt med fullsatte saler både på Øst- og Vestlandet, med «Stoffskiftedagen». – Vi har valgt å sette de berørte i fokus på denne dagen, sier Joakim. På dette, la oss kalle det mini-kurset, lærer man om hvorfor man blir sliten, hva som er symptomer på stoffskiftesykdom, hvilke medisinske alternativer som foreligger og ikke minst mat og næringstilskudd som kan være nyttig. Spesielt det siste, blir sjelden viet mye tid i det offentlige helsevesenet. Litt fordi det er mangel på interesse, men også fordi stoffskifte- og mat/ernæring er komplisert, det er vanskelig å komme igjennom dette emnet på en tyve-minutters fastlegekonsultasjon, sier Joakim. Stoffskiftedagen har tre arrangementer i høst:  først Trondheim (30/09), Kristiansand (7/10) og avslutningsvis i Moss (28/10). Det er fremdeles noen plasser igjen – alle arrangementer på vårparten ble utsolgt, og det forteller noe om det enorme behovet der ute.

Vi gleder oss til å møte dere i ukene som kommer!

Andreas Dønåsen lærer deg om hvilken trening som er lønner seg, og hva som straffer seg - når en sliter med stoffskifteproblemer.

Andreas Dønåsen, fysioterapeut og leder av Kostreform i Trøndelag, gir viktige og gode treningsråd på Stoffskiftedagen i Trondheim.

STOFFSKIFTEDAGENE FREMOVER MED
JOAKIM ØIEN IVERSEN
Trondheim 30/09
Nova hotell – også med:
Fysioterapeut Andreas Dønåsen: hvilken trening er bra – hvilken trening bør du unngå?
Anne Kristin Lein, Stoffskifteforbundet Trøndelag
Foredrag om naturlige stoffskiftehormoner, og kampen for å få de! Av Anne Marie Rosenvold, leder Thyroidea Norge
Redaktør og forfatter Per Egil Hegge: slik reddet jeg min kone!

BESTLL BILLETT OG LES MER – TRONDHEIM

KRISTIANSAND 07/10

Gunn-Karin Sakariassen fra Kostreform for bedre helse vil sette på dagsorden
matens betydning og viktigheten av å få i seg riktig næring.

- Jeg har selv slitt med stoffskiftet i mange år, og kjenner til hvor vanskelig det er å finne et opplegg som virker. Men maten kan gjøre en stor, stor forskjell!

Gunn-Karin Sakariassen – en engasjerende og kunnskapsrik ernæringsterapeut som har jobbet med stoffskifteproblematikk i mange år.

Anne Marien Rosen Rosenvold foreleser om ulike medisinvalg – det finnes alternativer til Levaxin!
Kostreform Agder foreleser om kostholds- og livsstilsendringer.

BESTILL BILLETT – KRISTIANSAND

MOSS 28/10

Gunn-Karin Sakariassen fra Kostreform for bedre helse vil sette på dagsoden matens betydning og viktigheten av å få i seg riktig næring.

Jo Kaastad fra Stoffskifteforbundet forteller sin sterke historie – om veien til å finne riktig medisinering, møte med det offentlige og private helsevesen.

Programmet er under oppdatering. Kostreform Østfold står for matserveringen, og lover en næringsrik og deilig hjemmelaget lunsj!

BESTILL BILLETT

Patrik ble blind av diabetes – på Høstkonferansen deler han sin sterke helsereise med deg

Lars-Erik Litsfeldt har brukt kosthold for å kontrollere sin type-2 diabetes i mange år. Patrik Olsson (til høyre) tipset Lars-Erik om at økt bruk av bønner kunne gjøre underverker for blodsukker og insulin. Resten ble det bok av.

Lars-Erik Litsfeldt (t.v.) ble kjent med Patrik Olsson på Facebook-gruppen “Smarta diabetikere”. Det ledet til boken “Bedre med bønner – en magisk og helsefremmende matvare”.

 

En matvare med helsefremmede og magiske egenskape

NÅ ER BOKEN ENDELIG TILGJENGELIG!

KJØP DEN HER:

 

HØSTKONFERANSEN 2017 – MØT FORELESERNE

Lars-Erik Litsfeldt er blitt et kjent ansikt i hele Skandinavia med sine mange bøker og artikler. For to år siden ble han kjent med Patrik Olsson på Facebook-gruppen «Smarta diabetiker». Patrik er blind og hadde lagt om kostholdet til en lavkarbo-variant med bønner, og fått fantastiske resultater. Patrik ble blind etter å ha slitt med type-1 diabetes fra han var 4 år. Nå som 43-åring, er han blitt en toppatlet og et forbilde og inspirasjonskilde av de sjeldne. Forelesningene i Sverige har vært fullbooket. Tenk om det er slik at vi med et enkelt grep som å legge til litt bønner i kosten, kan få enda bedre resultater? Bedre med bønner – en magisk og helsefremmende matvare heter boken som lanseres på Høstkonferansen. Den er blitt en kjempesuksess og norsk utgave er ført i pennen av ernæringsrådgiver Karin Hvoslef.

Vi tok en liten prat med Lars-Erik i forkant av konferansen.

Av Jan Mesicek

For de av dere som ikke kjenner Lars-Erik Litsfeldt – så er han, som Patrik, diabetiker – men type 2, altså «aldersdiabetes» og den vanligste formen for sykdommen. Lars-Erik ble veldig syk allerede som 43-åring, overvektig og hjertesyk. Etter at han la om kostholdet til LCHF, ble han raskt mye bedre og etter kort tid ble han en av de fremste og tydeligste stemmene i den svenske kostholdsdebatten. Han kom også flere ganger til Norge, foreleste og inspirerte for et publikum som var svært nysgjerrige på hvordan kostholdet kunne hjelpe på diabetes. Dette er nå over ti år siden, og den gangen var dette budskapet … ja, la oss si det litt diplomatisk: svært omdiskutert.

Lars-Erik har skrevet flere bøker, hans første bok «Spis deg sukkerfri – nøkkelen for å knekke diabeteskoden», ble en livredder for mange diabetikere.

Spis deg sukkerfri - nøkkelen for å knekke diabeteskoden, gir deg håndfaste og praktiske råd for best mulig blodsukker.

Spis deg sukkerfri – boken som gir inspirasjon og kunnskap til diabetikere som vil bruke kosthold til å holde sykdommen i sjakk.

Nå er han klar med en ny bok, med et budskap som kanskje overasker mange. Det finnes en magisk, undervurdert matvare som ikke bare stabiliserer blodsukkeret – men også sørger for jevnt insulinnviå: bønner!

Hvordan ble denne boken til?

Patrik hadde startet en gruppe på Facebook som heter «Smarta diabetiker». Det er en klok gruppe, og jeg er ofte innom for å ta en titt. Patrik hadde et innlegg om bønner som vekket min interesse. Dermed lagde jeg en artikkel om ham i LCHF-magasinet. Da vi snakket med ham på telefon, tenkte jeg raskt at dette kunne bli en bok.

Lars-Erik har skrevet flere bøker. Noen er utgitt på norsk av Cappelen Damm, og noen på Forlaget Lille Måne. Neste år kommer han med klassikeren «Spis deg frisk med fet mat».

Ble du overrasket over å høre om de positive resultatene Patrik hadde med bønner? Som jo aldri har vært ansett som «lavkarbo-mat»?

Jeg har faktisk alltid advart mot bønner, nettopp på grunn av det høye karbohydratnivået. Men for noen år siden leste jeg om resistent stivelse, uten at jeg egentlig kunne forstå hvordan dette kunne være sunt for diabetikere. Siden har jeg sett tall på hvordan bønner faktisk kan holde blodsukkeret på et lavt nivå – ja, det kan være store forskjeller.

Hvordan har det vært å jobbe med Patrik?
Patrik er en av de mest positive personene jeg kjenner. Han har hatt tunge perioder, men i dag brenner han for å spre dette budskapet. Han har bidratt med mye fakta og artikler, og vi har hatt tett kontakt på telefon. Det ble mange lange og givende telefonsamtaler! Jeg må også nevne at hans kjæreste Maria Ahlberg har vært til stor hjelp med det praktiske, som målinger og kontroller av måltider.

Faktisk var det Patrik som først ble inspirert av Lars-Erik, gjennom hans mange bøker.

Han var naturlig skeptisk til å spise mer fett, for å øke forbrenningen av fett. Heldigvis tok han sjansen på å prøve. Dermed lærte han seg at

Boken lanseres på Høstkonferansen i Sandvika 21.-22. oktober!

det faktisk kan være en god ide å prøve noe sånt som «strider med sunn fornuft». Med LCHF-kostholdet kunne han redusere bruken av rasktvirkende insulin fra 90-100 enheter per dag, til 20-30! Og så kommer det «magiske»: etter at han begynte med bønner, kunne han redusere insulinbruken ytterligere!

Det var en treningskompis av Patrik som først tipset han om bruken av bønner, og resistent stivelse.

Lars-Erik har også begynt å spise bønner, til frokost og middag. På morgenen spiser han også en munnfull med upasteurisert surkål for å få med seg probiotikaen som hører med i «bønne-opplegget». Hans favorittoppskrift er imidlertid tekakene som er med i boken. Skikkelig gode, sier Lars-Erik.

Miljøbevegelsen har også fått øynene opp for Lars-Erik og Patriks anbefalinger av mer bønner i kosten, og blir fremstilt som ekte miljøforkjempere av det seriøse magasinet «Fokus».

Vi har ikke tenkt så mye på det aspektet, men det viser at mange grupper kan enes om at bønner kan være bra. Ikke en gang etablerte ernæringsfysiologer tør protestere på dette budskapet!

Forlaget Lille Måne og Lars-Erik Litsfeldt har samarbeidet i over ti år, med bøker og konferanser. Det er således en glede å kunne invitere ham tilbake til Høstkonferansen i Sandvika, 21.-22. oktober, sammen med Patrik Olsson. Lars-Erik vil forklare og besvare spørsmålene rundt resistent stivelse og probiotikaens funksjon i kroppen.

Dere kan se frem til en sterk historie fra Patrik – hans historie, bakgrunn og hvordan alt siden forandret seg til det bedre. Nå er han en topp-atlet. Som eneste blind har han fullført konkurransen «Though viking». Han er en blitt en inspirasjonskilde av de sjeldne – og jeg lover at ingen i salen vil bli upåvirket av hans fortelling. Dere kan glede dere, avslutter Lars-Erik Litsfeldt.

LARS-ERIK LITSFELDTS FØRSTE BOK: SPIS DEG SUKKERFRI – NØKKELEN TIL Å KNEKKE DIABETESKODEN

BILLETTER TIL HØSTKONFERANSEN KJØPER DU HER

LARS-ERIK LITSFELDT OG PATRIK OLSSON FORELESER PÅ HØSTKONFERANSEN LØRDAG 21. OKTOBER.

 

BOKEN ER NÅ PÅ LAGER, DU KAN BESTILLE DEN HER 

Arild Knutsen - leder av Foreningen for human narkotikapolitikk (FHN)

Valg2017: Rusdebatt på dagsorden i Bergen 29/8

DEBATT I BERGEN – TIRSDAG 29. AUGUST MED ARILD KNUTSEN

Vi har hørt ruspolitikk og rusomsorg blitt debattert av politikerne de siste to årene, med et engasjement og omfang som aldri før. Men hittil i valgkampen har det vært merkelig stille? Uansett hvilken side som vinner valget 11. september, vil det være sterke motkrefter mot endringer i dagens politikk.

– Jeg frykter at endringene koker bort, sier Arild Knutsen, leder av Foreningen for human narkotikapolitikk og forfatter av boken Fra forbud til fornuft.

Dermed blir politikerne i Bergen utfordret av FHN-lederen:

Hvordan politikere kan påvirke det lokale bybildet? Hvordan skal man forholde seg til rusavhengige i en moderne storby?

Hvordan bør rusmidler selges og hvorfor skal det gjøres forskjell på rusmidler?

Arild Knutsen - leder av Foreningen for human narkotikapolitikk (FHN)

Arild Knutsen utfordrer politikerne i Bergen – tirsdag 29.08. Blir det reelle endringer i dagens politikk etter valget?

Hvor realistisk er det med faktiske endringer i ruspolitikken etter årets valg?

Ruspolitikk har vært omfattende debattert i alle politiske partier i år, mer hos noen enn andre. Flere partier har gjort store endringer i sine standpunkter. Men blir det likevel noen endringer for de det gjelder mest?

Med Arild Knutsen, Foreningen for human narkotikapolitikk,

Erlend Horn, sosialbyråd (V), Fredrik Jomark (Liberalistene), Erik Skutle stortingsrep. (Høyre),  Line Meyer, stortingskandidat (KrF) og Rune Bakervik, gruppeleder Bergen Ap.

Velkommen til VASKERIET – 29/08 fra kl 17.00.
Adresse: Magnus Barfots gate 4, Bergen.

HER SER DU DEBATTEN PÅ YOUTUBE