Ernæringsterapeut Inger Forbes vil lære deg mer om ditt stoffskifte, hvordan teste for ubalanser i kroppen og hvordan man kan finne årsakene til at man ikke har det bra

Lær mer om stoffskiftet med Lille Måne i mai og juni!

Lille Måne har to spennende arrangementer om stoffskiftet nå i mai og i juni: Den 24. mai kan du få med deg en lærerik forelesning på Litteraturhuset i Oslo med ernæringsterapeut og naturopat Inger Forbes, og 9. juni arrangerer vi seminaret Stoffskiftedagen i Stavanger med lege Joakim Øien Iversen.

Møt våren med god mat og ny kunnskap!


Foredrag: Få balanse i stoffskiftet (Litteraturhuset, Oslo 24. mai)

Den 24. mai inviterer vi til foredrag med Inger Forbes, forfatteren av boken Lei av å være sliten? på Litteraturhuset i Oslo.

Forfatteren av boken Lei av å være sliten kommer til Norge og Litteraturhuset torsdag 24. mai. Hun vil lære deg mer om ditt stoffskifte, hvordan man tester for ubalanser og hvordan man kan finne årsaker til problemet. Hun vil presentere modellen «Balanse i stoffskiftet»; 8 trinn som hjelper den enkelte å finne energien tilbake med konkrete verktøy for å bli kvitt slitenheten og trøttheten.

Inger Forbes møter du på Litteraturhuset i Oslo den 24. mai

Inger vil lære deg mer om ditt stoffskifte, hvordan teste for ubalanser i kroppen og hvordan man kan finne årsakene til at man ikke har det bra.

Hun vil presentere modellen «Balanse i stoffskiftet»; 8 trinn som hjelper den enkelte å finne energien tilbake med konkrete verktøy for å bli kvitt slitenheten og trøttheten.

Spørsmål og svar – åpent for alle. NB! Begrenset antall plasser. Foredraget koster kr 200,- og billetter bestiller du her.   

Litteraturhuset i Oslo ligger i Wergelandsveien 29 (åpne i Google maps)


Stoffskiftedagen i Stavanger 9. juni

Vil du vite mer om viktigheten av stoffskiftet ditt, og hva som kan gjøres for at du kan få det bedre?

Lege Joakim Øien Iversen er en av Norges fremste leger på stoffskiftet.

Det er flere årsaker til at «vanlig» medisin ikke alltid er nok. Av og til må man gå litt grundigere til verks.

Lege Joakim Øien Iversen  forklarer i detalj hva du kan gjøre for å få det bedre, og gir deg tips til hvordan du kan få et godt samarbeid med fastlegen. Leder av Thyroidea Norge, Anne Marie Rosenvold, forteller om sin helsereise og hvordan hun har kjempet seg gjennom helsevesenet for å få bli tatt på alvor.

DETTE BLIR EN LÆRERIK LØRDAG! Fra kl. 11.00-15.00 på Folkets hus i Stavanger.

BESTILL BILLETTER HER 

 

 

 

Joakim Iversen vil fortelle om de to viktigste medisinske grunnene til at man ikke har blitt frisk etter å ha fått Levaxin og hvordan man skal få ordnet det hos fastlegen

Joakim Iversen på Stoffskiftedagen: – Det finnes mange alternativer til Levaxin!

Årets første seminar om stoffskiftet setter kanskje det vanskeligste og viktigste på dagsorden:

– Hvorfor blir du ikke bra nok, bare med Levaxin? Hva er de medisinske årsakene?
– Hvordan kan du få fastlegen til å spille på samme lag som deg?

Tine Seltzer

Stoffskiftedagen i Sandvika – 27. januar

TINA SOVNER IKKE LENGER PÅ FEST – FIKK NYE MEDISINER

HØR TINA SELTZER FORTELLE SIN HISTORIE OG DELE SINE «NØKLER» PÅ DEN STORE STOFFSKIFTEDAGEN I SANDVIKA LØRDAG 27. JANUAR

KORT OG GODT: Tina Seltzer har hatt lavt stoffskifte i over 45 år. Noen måneder etter at hun hadde født, kom kiloene krypende. Legen konstaterte at hun hadde lavt stoffskifte, og ble satt på Levaxin. Siden den gang har hun slitt med vekten.

– Jeg har til og med vært kursleder for Grete Roede, sier hun. Senere utviklet hun imidlertid sitt eget helhetskonsept med kosthold, velvære og positiv mental innstilling i fokus.

Etter å ha gjort kostholdsendringer, kuttet ut gluten og melkeprodukter, samt gjort justeringer på medisinene begynte det omsider å lysne for Tina, og fremdeles jobbes det med å finne optimal dosering.

– Endelig sovner jeg ikke lenger i selskap eller på sofaen! Ting ser bedre ut.

På Stoffskiftedagen i Sandvika vil hun snakke om nøkler til et bedre liv, og hvordan hun jobbet med den mentale innstillingen til livsstilsforandringer.

Det kunne lett ha blitt meg og sofaen, om jeg ikke tok grep!

HØR TINA SELTZER FORTELLE SIN HISTORIE OG DELE SINE «NØKLER»
DEN STORE STOFFSKIFTEDAGEN I SANDVIKA LØRDAG 27. JANUAR

Tine Seltzer

TINA SELTZER er en av foreleserne på Stoffskiftedagen i Sandvika 27. januar.

 

 

den store stoffskiftedagen i Sandvika

Stoffskiftet: Velkommen til den store stoffskiftedagen i Sandvika 27. januar!

Velkommen til den store stoffskiftedagen i Sandvika 27. januar!
Vi presenterer Lille Månes første arrangement over nyttår!

HVA SKAL TIL FOR Å BLI FRISK, eller i første omgang bedre fra symptomene som stoffskiftesykdommer gir?
Hvordan kan du som pasient bli bedre kjent med de ulike alternativene som ligger i medisiner, kostholdsplaner, tilskudd av vitaminer og mineraler – og ikke minst livsstil? Hvordan kan du kommunisere til omverdenen at «nå må jeg faktisk slappe av»?

Silje Vassøy (31) fra Kostreform Rogaland

– Hvor skal du starte for å bli frisk?

Silje Vassøy (31) fra Kostreform Rogaland blogger til daglig på www.theidealyou.no. Hun brenner for et naturlig kosthold, og er en av de sentrale personene i Kostreforms arbeid i Rogaland. – Jeg har erfaring fra å spise meg frisk fra flere forskjellige diagnoser. På Stoffskiftedagen i Stavanger vil jeg dele mine 10 beste og konkrete tips for en bedre hverdag og et mye bedre liv.

Ikke minst vil hun fokusere på et helt essensielt spørsmål – nemlig: Hvor begynner du? Hva er det første du bør gjøre?

Silje Vassøy (31) fra Kostreform Rogaland

Silje

 

Sees på Stoffskiftedagen i Stavanger!

 

Stoffskiftedagen i Stavanger – lørdag 13. mai

PS: Etter møtet vil Kostreform Rogaland ha et uformelt møte for alle som ønsker å engasjere seg i arbeidet for et bedre kosthold i fylket.

 

Jo Inge Kaastad fra Stoffskifteforbundet foreleser i Stavanger - anbefales!

Stoffskiftedagen i Stavanger: Sterk historie fra Jo Inge Kaastad (44)

HELSEMINISTER FOR EN DAG

INTERVJU – MØT JO INGE KAASTAD

Jo Inge Kaastad (44) ble i fjor høst valgt inn i Stoffskifteforbundets landsstyre. Hadde han vært helseminister ville han gitt pasientene større valgfrihet på medisinsk behandling, og gitt endokrinologene og fastlegene en bedre utdannelse i stoffskiftesykdommer. – Det er veldig mange i Norge som sliter med denne sykdommen. Dessverre får mange liten eller ikke tilstrekkelig hjelp gjennom dagens system. Interessen for stoffskiftedagen blir derfor stor, for det er mange som har spørsmål om veldig mange temaer rundt sykdommen, forteller han.

Som de fleste andre startet også Jo Inge med levaxinbehandling. Det gikk ikke bra hele året. – Fastlegen sykemeldte meg og endokrinologen ga meg levaxin. Jeg ble litt bedre om sommeren, men ikke så mye om vinteren, sier Jo Inge. Etter halvannet år tok han mer styring selv og oppsøkte privat lege. – Hadde jeg ikke gjort det, tatt ansvar og satt meg inn i min egen sykdom, hadde jeg vært ufør nå.

 

Jo Inge er nå en av mange som velger NDT medisinen Armour Thyroid. Etter at han byttet ut levaxin med NDT har han ikke vært fullt sykemeldt en eneste dag.

Armour Thyroid er et såkalt «uregistrert preparat». Det betyr at legen må skrive ut resept på særskilt blankett, og det kan være leveringstid på apoteket. I tillegg er medisinen markant dyrere enn «vanlig» syntetisk medisin, som for eksempel Levaxin.

I Stoffskifteforbundet jobber Jo Inge for å forbedrer forholdene for alle med stoffskiftesykdommer, og fritt valg av medisin er en viktig sak. Skulle han fått gjort et vedtak som helseminister, hadde det vært å likestille medisinen slik at alle fikk et reelt valg uavhengig av økonomi.

– På Stoffskiftedagen i Stavanger vil jeg snakke om mine egne erfaringer med de ulike medisinene, og gi tips som kan hjelpe andre i samme situasjon, avslutter Jo Inge.

Arrangør Jan Mesicek skyter inn: – I Sandvika holdt Jo Inge et fantastisk godt foredrag, og det er takket være Stoffskifteforbundets lokallag i Rogaland at vi fikk anledning til å invitere ham til Stavanger. Gled dere!

Stoffskiftedagen 13. mai i Stavanger - hovedforelesere er Margit Vea og Joakim Øien Iversen

Flere på Stoffskiftedagen i Stavanger: Margit Vea og Joakim Øien Iversen

Det er uten tvil mange som har spørsmål rundt NDT (Naturally Desiccated Thyroid), eller naturlig hormonbehandling, og Jo Inge vil fortelle mer samt at lege Joakim Øien Iversen vil belyse den medisinske siden ved disse preparatene som har gjort stor forskjell for mange.

 VELKOMMEN TIL STOFFSKIFTEDAGEN I STAVANGER, LØRDAG 13. MAI, Folkets hus i Løkkeveien
FRA KL. 10-16 Nb! Påmelding! Begrenset antall plasser. Samtlige arrangementer hittil er blitt utsolgt – ikke vent for lenge. Kr 400,-
Kjøp billett her.

Margit Vea

Margit Vea: Fordøyelse og stoffskiftet svært viktig for alle med stoffskiftesykdommer

Margit Vea

Margit Vea (51) fra Karmøy er en populær foredragsholder og forfatter – lørdag 13. mai kommer hun på Stoffskiftedagen i Stavanger.

Matdronningen fra Karmøy

Margit Vea (51) – fortell om ditt forhold til mat?

– Jeg er glad i god mat som er lokal og bærekraftig mat, gode råvarer med mye næring som gjør oss godt.

Hvordan de som sliter med dårlig energi og som føler seg slitne, få en bedre hverdag med nytt kosthold?

– Dårlig energi kommer ofte av ubalanse i tarmen og dårlig fordøyelse. En dårlig tarmflora, rett og slett. Så det første vi må gjøre er å spise mat som demper betennelser og som leger og beriker tarmen. Det beste eksemplet på dette er for eksempel god kraft, probiotisk mat som kefir, fermenterte grønnsaker og gode fettkilder.

Hva bør de spise mer av og hva bør de spise mindre av?

– Raffinerte oljer er betennelsesfremmende mat, korn kan være problematisk og pasteuriserte melkeprodukter. Vannkefir for eksempel er jo veldig godt.

Søtstoffer og tilsetningsstoffer bør man holde seg unna.

Fortell litt om hva du kommer til å snakke om i Stavanger?

– Jeg skal gi tips og veiledning om hvordan legge om til et bedre kosthold, rett og slett en «kick-starter» med praktiske råd og smaksprøver!

Kjenner du noen med stoffskifteproblemer selv?

– Ja, vi har både i familien og i vennekretsen. Alle kjenner jo noen. Jeg ser hvordan stoffskiftet påvirker energinivået, vekten og at det ofte kommer andre plager senere. Kostholdet er veldig viktig for disse menneskene, og jeg håper å kunne gi noen gode og praktiske råd!

Margit Vea har hatt mange kurs i Stavanger, utgitt flere kokebøker og gleder seg til å delta på Stoffskiftedagen.

VELKOMMEN TIL STOFFSKIFTEDAGEN I STAVANGER
LØRDAG 13. MAI – med lege Joakim Øien Iversen og Margit Vea

Stoffskiftedagen 13. mai i Stavanger - hovedforelesere er Margit Vea og Joakim Øien Iversen

Registreringen åpner kl. 09.o0
Arrangementet varer fra kl. 10.00-16.00
Kjøp billett her!

– Gleder meg til Bergen!

Stoffskiftedagen i Sandvika i februar gikk over all forventning. Derfor bestemte arrangørene seg for straks å pakke koffertene og bilen, for å ta turen over til Bergen. I Sandvika ble alle billettene revet bort, og folk kom fra hele landet. – Det viser at ønsket om mer kunnskap og bedre behandling er stort, sier lege Joakim Øien Iversen som driver Senter for livsstilsmedisin.

Han gleder seg til å besøke Bergen. – Det avgjørende er at folk ikke blir sittende hjemme og slå seg til ro med at “slik er det, og slik skal det være for resten av livet”. Stoffskifteproblematikk er komplisert. Det er mange ting som kan gjøres for at du kan få det bedre: kosthold, vitamin- og mineraltilskudd, se på nye medisinkombinasjoner – for å nevne noe, fortsetter Joakim. – Spesielt viktig er det med et kosthold som gir optimal fordøyelse og næringsopptak, og det gleder oss stort over at vi i Bergen har med oss to kjemperessurser på dette, nemlig ernæringsterapeut Gunn-Karin Sakariassen og kostholdsveileder fra Margit Vea, Mette Kahrs Dykesten.

Hva er ditt inntrykk at folk lurer mest på?

«Har jeg lavt stoffskifte?» Mange har symptomer på lavt stoffskifte, men får høre at prøvesvarene er fine. Noen er også fortvilet over at de fortsatt har symptomer etter at de har fått Levaxin og prøvene angivelig er normale igjen. – Mange føler seg slitne, derfor vier jeg mye tid til å snakke om de faktorene som påvirker slitenhet og hva man selv kan gjøre med det. Dette er en sykdom det er fullt mulig å leve godt med, men det kan ta tid å finne den formelen som fungerer best for deg. Da kan ofte korte fastlegekonsultasjoner komme til kort, og med et slikt seminar som Stoffskiftedagen vil vi prøve å gi mer kunnskap og ikke minst håndfaste, konkrete råd slik at du kan få mer energi, mindre søtsug og blodsukkersvingninger, og ikke minst får grunnleggende kunnskaper om sykdommen din.

Stoffskiftedagen i Bergen 25. mars kl. 10-16 på Grand Hotell Terminus:

1000-1130: Lege Joakim Øien Iversen: Utfordringene med diagnostikk med lavt stoffskifte: blodprøvesvar som sier du er frisk, men du føler deg dårlig. Grunnleggende om skjoldbruskkjertelen og dens funksjon. Gode livsstilsråd.
1130-1300: Pause. Hotellet tilbyr en spesialdesignet næringsrik lunsjbuffet for kr 295,-
1300-1330: Anne Marie Rosenvold, leder for Thyroidea Norge. Slik ble jeg frisk med medisinbytte. Min helsehistorie med lavt stoffskifte: fra kroniske smerter til 70 kilo lettere og et nytt sosialt liv.
1330-1400: Gunn-Karin Sakariassen, ernæringsterapeut. Viktige kostholdsråd for en bedre hverdag.
1400-1415: Pause
1415-1445: Mett Kahrs Dykesten, kostholdsveileder i Margit Vea. 10 praktiske råd for bedre og sunnere mat.
1445-1515: Paneloppsummering ved Joakim Øien Iversen og Gunn-Karin Sakariassen.
Avslutning. Mulighet for å besøke stands – området stenger cirka klokken 16.00.
PÅMELDING – KR 400,-
 

Hvordan er det å møte så mye folk på slike arrangementer?

– For meg som lege er det motiverende å se at så mange tar en aktiv rolle i sin helse. Stoffskifteforbundet og Thyroidea Norge gjør også virkelig en innsats for denne pasientgruppen. Samtidig er det trist å se at så mange opplever at de ikke får god nok hjelp. Stoffskiftedagen er en arena der folk kan møtes og utveksle erfaringer, og forhåpentligvis få med seg ny kunnskap og motivasjon til å leve med denne ganske uforutsigbare sykdommen. Sammen kan vi hjelpe hverandre derfor gleder jeg meg til å møte mange nye mennesker i Bergen, avslutter Joakim Øien Iversen.