Ingeniør i medisinsk bioteknikk, Martina Johansson, har stor tro på hva kostholdet kan gjøre for å rette opp ubalanser i stoffskiftet.

Suksess med stoffskiftedagen – 250 deltakere fra hele Norge

STOFFSKIFTEDAGEN I SANDVIKA ble en kjempestor suksess. Over 250 deltakere fra hele landet fikk lære om hvilke vitaminer og mineraler som er viktige for å styrke skjoldkjertelen.

Behov for uavhengige aktører

Forlaget Lille Måne er engasjert i stoffskiftesaken, fordi vi ser her at det er enormt behov for uavhengige aktører som ikke har noen bindinger, i å få frem nyttig og viktig informasjon.

– Skjoldkjertelsykdommer rammer over 250 000 mennesker i Norge, og trolig er det mørketall. Vi ser hvor viktig det er at flere får lære det grunnleggende om stoffskiftefunksjonen, hvilket potensiale som ligger i næringstilskudd og kosthold. Ikke minst andre livsstilstiltak, sier arrangør og primus motor Jan Mesicek. Mange som sliter med stoffskiftet, er slitne.

LEI AV Å VÆRE SLITEN?

Stoffskiftedagen er et helt uavhengig og frittstående seminar, som ikke har noen bindinger til farmasøytisk industri eller legemiddelbransjen.

STOFFSKIFTEDAGEN I SANDVIKA: Dette var tredje gang Stoffskiftedagen ble arrangert i Sandvika, og interessen er svært stor.

– Vi får forespørsler om å arrangere slike seminarer over hele landet, og vi vil komme med flere arrangementer. Du kan se alle foredragene nå, hjemme i din egen stue med Ipad, telefon

eller på din egen TV: Se stoffskiftedagen hjemme på din egen TV, her og nå – tilgang i tre måneder. 

– Et kjempegodt tilbud, det er full HD, god kvalitet og du får god tid til notere underveis.

Tilbakemeldinger om Stoffskiftedagen i Sandvika 2020:

«Jeg synes det er helt fantastisk at vi nå har en hel dag hvor vi bare fokuserer på stoffskifteproblemer.»

«Årets foredragsholdere var veldig dyktige og engasjerte! Også flotte produkter og bøker til salgs under arrangementet.»

«Heilt topp arr., Me treng påfyll kvart år🙏 Sandvika var midt i blinken.»

«Dette er noe jeg tror hele Norge trenger. Vi trenger den kunnskapen som dere deler. Tror jeg var der for 3 eller 4 år siden i Sandvika, og det jeg lærte der tok jeg med meg videre.»

«Arrangementet i Sandvika var helt toppers. Det var svært interessante innslag av både Stig Bruset, Oddveig Myhre, Mikael Bjørntedt og Martina Johansson.»

Vi gleder oss til neste arrangement.
Følg gruppen Stoffskiftedagen på Facebook for å holde deg oppdatert.

 

Vil du lese boken om hvordan du kan styrke skjoldkjertelen din?
SJEKK UT BOKEN
«LEI AV Å VÆRE SLITEN – SLIK FÅR DU BALANSE I STOFFSKIFTET»
av den danske ernæringsterapeuten Inger Forbes

Boken Lei av å være sliten - få ny energi med balanse i stoffskiftet kommer snart på Forlaget Lille Måne

En hel dag til stoffskiftet!

 

 

LØRDAG 25. JANUAR I SANDVIKA – Lille Måne inviterer til en hel dag dedikert til hvordan få et best mulig stoffskifte og vi tenker helhetlig: kosthold, tilskudd, medisiner, tiltak mot stress og for bedre søvn. Stoffskiftedagen er konferansen for alle som sliter med dårlig energi og et stoffskifte i ubalanse. Det er fremdeles noen ledige billetter – velkommen til Stoffskiftedagen i Sandvika, lørdag 25. januar.

 

PROGRAM
09.00 – 10.00 Registrering – vennligst ta med en utskrift av din billett/bestillingsbekreftelse. Vi har lister i registreringen, men printer du ut billetten går det raskere.
10.00 – 10.10  Konferansen åpnes med
10.10 – 11.00  Lege Stig Bruset – Dette må du vite om stoffskiftet. Bli venn med skjoldkjertelen. Slik får du et godt samarbeid med fastlegen.
11.00 – 11.45  Oddveig Myhre, naturterapeut og NMD –  Hvordan påvirker tarmhelsen stoffskiftet ditt? Få bedre stoffskifte med bedre tarmhelse! Blir om hvor viktig magesyre, lever og tarmhelse er for opptak av medisin, konvertering av T4 til T3, og opptak av vitaminer og mineral som er nødvendig for stoffskifte.  Hvis ikke fordøyelsen fungerer så får ikke skjoldbruskkjertelen det den trenger.
11.45 – 13.00 Pause med utstillerbesøk  – lunsj fra 12-13
13.00 – 13.45 Mikael Björnstedt, professor og kreftforsker – Selen er et essensielt mineral og viktig for flere funksjoner i kroppen, ikke minst normal skjoldkjertelfunksjon. Mange vitaminer og mineraler fungerer som antioksidanter og er viktig for funksjonen og beskyttelsen av cellene våre. Mikael guider oss på et inspirerende vis gjennom den siste forskningen som viser viktigheten av disse næringsstoffene og hvordan de påvirker blant annet stoffskifte, aldring, hjertehelsen og livskvaliteten.
13.45 – 14.30 Martina Johansson, doktorand i medisinsk forskning: Slik håndterer du betennelser i skjoldkjertelen – slik unngår du betennelser
14.30 – 15.00 Pause
15.00 – 15.45 Oppsummering – del II, Stig Bruset og Oddveig Myhre – spørsmål og svar
15.45 – 16.00 Ta vare på deg selv! Å slite med et stoffskifte i ubalanse er krevende og vanskelig. Hvordan kan du ta vare på deg selv? Karin Hvoslef, terapeut

16.00 – 17.00: Åpent messeområde

Det er fremdeles noen ledige billetter – bestill her.

Gratis parkering – NB! Hent parkeringslapp hentes i resepsjonen.

 

Kan du ikke komme?
Vil du se foredragene hjemme i din egen stue når det passer deg?
Klikk her for 3 måneders tilgang i full HD – kr 390,-

 

Lei av å være sliten, den viktigste boken om stoffskifte og energi på norsk på Forlaget Lille Måne

Denne boken gir deg en rekke gode råd for hva du kan gjøre for å få et bedre stoffskifte – bedre kosthold, tilskudd og ikke minst mindre stress!

 

Folkesykdommen Lavt stoffskifte: – Uavhengige aktører kan bidra!

FORLAGET LILLE MÅNE gir ikke bare ut bøker, men arrangerer seminarer og konferanser om helse og personlig utvikling. – Jeg fikk selv problemer med stoffskiftet for noen år siden, men har vært skrekkelig heldig siden jeg kjenner mange leger og behandlere med et høyt kunnskapsnivå. Men da jeg søkte på nett, så jeg hva de fleste slet med: utmattelse, vektproblemer, bivirkninger av medisiner og først og fremst en følelse av at de ikke ble tatt på alvor av helsevesenet. Facebookgruppene kokte over av folk som hadde det vondt. – Da fikk vi ideen om å lage en uavhengig møteplass, Stoffskiftedagen, der vi inviterte leger med god kunnskap, kostholdsveiledere, terapeuter og forskere som kunne gi konkrete verktøy alle med stoffskiftesykdommer kunne bruke. Disse seminarene har vært en kjempestor suksess, og i år inviterer vi til Sandvika 25. januar, forteller forlagssjef Jan Mesicek.

Vil du få et bedre stoffskifte og mer energi? Fra venstre: den populære fastlegen Stig Bruset, ernæringsrådgiver Karin Hvoslef, kreftforsker og professor Mikael Björnstedt, forfatter og forskningsjournalist Martina Johansson og NMD Oddveig Myhre.

INSPIRERENDE OG KUNNSKAPSRIKE FORELESERE – les mer her!

EN HELT SPESIELL GJEST kommer fra Stockholm. Kreftforskeren og professor Mikael Björnstedt er spesialist på blant annet næringsstoffet selen. Selen er et essensielt mineral, det betyr kroppen klarer ikke å produsere det selv, og er viktig for flere funksjoner i kroppen – ikke minst skjoldkjertelen. – Mikael guider oss på et inspirerende vis gjennom den siste forskningen som viser viktigheten av disse næringsstoffene og hvordan de påvirker stoffskiftet, aldringen, hjertehelsen og livskvaliteten. LEGE STIG BRUSET er fastlege og har inngående kjennskap til pasientenes rettigheter og muligheter, og vil dele hvordan man kan få til et best mulig samarbeid mellom pasient og fastlege. Hvilke medisinske alternativer foreligger? NATURTERAPEUT (N.M.D.) Oddveig Myhre er utdannet Naturopathic Medical Doctor i USA og jobber mye med stoffskifteproblematikk. Hun vil gå inn tarmhelsens betydning og hvor viktig det er med god fordøyelse for at skjoldkjertelen fungerer som den skal. –Stress påvirker også stoffskiftet i stor grad ved at kortisol blokkerer blant annet T3. Hvis binyrene får litt hjelp vil stoffskiftet bli mye bedre, forteller hun.

 

DETTE ER NOE AV DET SOM STÅR PÅ PROGRAMMET – vi vil også snakke om betennelser, selvfølelse og ha spørsmål og svar. På Stoffskiftedagen samler vi alle som vil ha et bedre stoffskifte, mer energi og kunnskap. RABATTERT PRIS FØR 10.01 – kun kr 595,- inkl. deilig lunsj!

BESTILL PÅ WWW.LILLEMANE.NO NÅ

 

 

 

LEI AV Å VÆRE SLITEN?
Denne hendige boken av ernæringsterapeut Inger Forbes tar for seg alle tiltakene du kan iverksette selv, i tillegg til medisinering.

Boken Lei av aa vaere sliten - faa ny energi med balanse i stoffskiftet i balanse kommer snart paa Forlaget Lille Mane

Ny bok om stoffskifte fra Lille Mane!

 

Tarmen gjør mye mer enn du tror!

VITAMINDAGEN I SANDVIKA 23. mars

Visste du at mer enn 70% av kropppens immunceller befinner seg i tarmen?

Tarmen er ikke bare et oppsugingsorgan for næringsstoffer. Mer enn 70 % av kroppens immunceller befinner seg der, og tarmen inneholder mikroorganismer som i antall er minst 10 ganger høyere enn totalt antall kroppsceller, og antall gener i disse mikrobene er mer enn 100 ganger høyere enn antallet gener i kroppen!

Mikrobene i tarmen (tarm-mikrobiota) utgjør et ekstremt komplekst økosystem av mer enn tusen forskjellige arter som spiller på lag med immunsystemet i tarmen og resten av kroppen. Dette økosystemet – som vi er helt avhengig av for å holde oss friske – kan bli utarmet og brakt ut av balanse, blant annet av vestlig kosthold, antibiotika og biocider. Tilstanden kalles mikrobiell dysbiose. Det er vitenskapelig belegg for å hevde at vestlige livsstilssykdommer, alt fra fedme og diabetes til kroniske tarmsykdommer og mentale lidelser, er resultat av altfor kraftig vekst av enkelte bakteriearter i tarmen og redusert vekst av andre – og i noen tilfeller utradering av arter.

Tarmene vil helst ha noe annet

VITAMINDAGEN: Fokus på næring for god tarmhelse.

Så hva betyr dette for deg?
Det er ikke liketil å rette opp en slik ubalanse når den har utviklet seg for langt. Omlegging av kostholdet og tilskudd av naturstoffer som vi er blitt tilpasset gjennom evolusjonen, og som det er for lite av i raffinerte matvarer og i miljøet vi lever i, vil kunne være til hjelp. Konvensjonell farmakologisk tankegang kan ikke bidra med mer enn å legge til rette for utvikling av medikamenter som kan råde bot på sykdomssymptomer forårsaket av mikrobiell dysbiose. Det trengs en helt annen tilnærming for å kunne forhindre og behandle det grunnleggende problemet, den mikrobielle dysbiosen i tarmen.

Det kreves innsikt i hvordan komplekse mikrobielle økosystemer fungerer og hvordan diversitet og balanse mellom arter i slike økosystemer kan gjenopprettes og opprettholdes. Det er lite veiledning på dette området i kostholdsrådene fra myndighetene, og det har heller ikke vært på pensum i undervisningen i ernæringsfag – heller ikke på universitetsnivå. Tiden er derfor overmoden for å utvikle kostholdsråd som også omfatter tarmens mikrober.

Jan Raa vil på Vitamindagen i Sandvika fortelle deg hva dette innebærer, med konkrete eksempler fra egen forskning.

HER SKAFFER DU DEG DIN BILLETT
KR 695,- FOR EN HEL DAG MED FOREDAG
OG VITAMINRIK LUNSJ!

 

Ernæringsterapeut Inger Forbes vil lære deg mer om ditt stoffskifte, hvordan teste for ubalanser i kroppen og hvordan man kan finne årsakene til at man ikke har det bra

Lær mer om stoffskiftet med Lille Måne i mai og juni!

Lille Måne har to spennende arrangementer om stoffskiftet nå i mai og i juni: Den 24. mai kan du få med deg en lærerik forelesning på Litteraturhuset i Oslo med ernæringsterapeut og naturopat Inger Forbes, og 9. juni arrangerer vi seminaret Stoffskiftedagen i Stavanger med lege Joakim Øien Iversen.

Møt våren med god mat og ny kunnskap!


Foredrag: Få balanse i stoffskiftet (Litteraturhuset, Oslo 24. mai)

Den 24. mai inviterer vi til foredrag med Inger Forbes, forfatteren av boken Lei av å være sliten? på Litteraturhuset i Oslo.

Forfatteren av boken Lei av å være sliten kommer til Norge og Litteraturhuset torsdag 24. mai. Hun vil lære deg mer om ditt stoffskifte, hvordan man tester for ubalanser og hvordan man kan finne årsaker til problemet. Hun vil presentere modellen «Balanse i stoffskiftet»; 8 trinn som hjelper den enkelte å finne energien tilbake med konkrete verktøy for å bli kvitt slitenheten og trøttheten.

Inger Forbes møter du på Litteraturhuset i Oslo den 24. mai

Inger vil lære deg mer om ditt stoffskifte, hvordan teste for ubalanser i kroppen og hvordan man kan finne årsakene til at man ikke har det bra.

Hun vil presentere modellen «Balanse i stoffskiftet»; 8 trinn som hjelper den enkelte å finne energien tilbake med konkrete verktøy for å bli kvitt slitenheten og trøttheten.

Spørsmål og svar – åpent for alle. NB! Begrenset antall plasser. Foredraget koster kr 200,- og billetter bestiller du her.   

Litteraturhuset i Oslo ligger i Wergelandsveien 29 (åpne i Google maps)


Stoffskiftedagen i Stavanger 9. juni

Vil du vite mer om viktigheten av stoffskiftet ditt, og hva som kan gjøres for at du kan få det bedre?

Lege Joakim Øien Iversen er en av Norges fremste leger på stoffskiftet.

Det er flere årsaker til at «vanlig» medisin ikke alltid er nok. Av og til må man gå litt grundigere til verks.

Lege Joakim Øien Iversen  forklarer i detalj hva du kan gjøre for å få det bedre, og gir deg tips til hvordan du kan få et godt samarbeid med fastlegen. Leder av Thyroidea Norge, Anne Marie Rosenvold, forteller om sin helsereise og hvordan hun har kjempet seg gjennom helsevesenet for å få bli tatt på alvor.

DETTE BLIR EN LÆRERIK LØRDAG! Fra kl. 11.00-15.00 på Folkets hus i Stavanger.

BESTILL BILLETTER HER 

 

 

 

Joakim Iversen vil fortelle om de to viktigste medisinske grunnene til at man ikke har blitt frisk etter å ha fått Levaxin og hvordan man skal få ordnet det hos fastlegen

Joakim Iversen på Stoffskiftedagen: – Det finnes mange alternativer til Levaxin!

Årets første seminar om stoffskiftet setter kanskje det vanskeligste og viktigste på dagsorden:

– Hvorfor blir du ikke bra nok, bare med Levaxin? Hva er de medisinske årsakene?
– Hvordan kan du få fastlegen til å spille på samme lag som deg?

Tine Seltzer forteller om sin helsereise til å leve et best mulig liv med lavt stoffskifte på Høstkonferansen 2018

Stoffskiftedagen i Sandvika – 27. januar

TINA SOVNER IKKE LENGER PÅ FEST – FIKK NYE MEDISINER

HØR TINA SELTZER FORTELLE SIN HISTORIE OG DELE SINE «NØKLER» PÅ DEN STORE STOFFSKIFTEDAGEN I SANDVIKA LØRDAG 27. JANUAR

KORT OG GODT: Tina Seltzer har hatt lavt stoffskifte i over 45 år. Noen måneder etter at hun hadde født, kom kiloene krypende. Legen konstaterte at hun hadde lavt stoffskifte, og ble satt på Levaxin. Siden den gang har hun slitt med vekten.

– Jeg har til og med vært kursleder for Grete Roede, sier hun. Senere utviklet hun imidlertid sitt eget helhetskonsept med kosthold, velvære og positiv mental innstilling i fokus.

Etter å ha gjort kostholdsendringer, kuttet ut gluten og melkeprodukter, samt gjort justeringer på medisinene begynte det omsider å lysne for Tina, og fremdeles jobbes det med å finne optimal dosering.

– Endelig sovner jeg ikke lenger i selskap eller på sofaen! Ting ser bedre ut.

På Stoffskiftedagen i Sandvika vil hun snakke om nøkler til et bedre liv, og hvordan hun jobbet med den mentale innstillingen til livsstilsforandringer.

Det kunne lett ha blitt meg og sofaen, om jeg ikke tok grep!

HØR TINA SELTZER FORTELLE SIN HISTORIE OG DELE SINE «NØKLER»
DEN STORE STOFFSKIFTEDAGEN I SANDVIKA LØRDAG 27. JANUAR

Tine Seltzer

TINA SELTZER er en av foreleserne på Stoffskiftedagen i Sandvika 27. januar.