KETOSE: – Det er der det magiske skjer

Martina Johansson

Martina Johansson er norgesvenn og gleder seg til turne i oktober

Martina Johansson er en av Sveriges fremste eksperter på keto-kosthold, og helsefordelene du kan oppnå med keto. Hun kommer til Norge i oktober for å forelese og lære alle som vil vite mer. Det blir to anledninger til å få med seg dette – først på Bekkestua bibliotek torsdag 17. oktober, og deretter på Høstkonferansen som Lille Måne arrangerer i Sandvika 19.-20. oktober.

– Jeg gleder meg til å komme til Norge for å forelese, jeg påberoper meg å være en norgesvenn, sier Martina som har forelsket seg den nordnorske natur. For dere som ikke kjenner Martina, så kan vi fortelle at Martina er sivilingeniør med master i biofysikk og medisinsk bioteknikk. Hun har frontet keto og LCHF i en årrekke, men nå er det bare keto som gjelder.

– Lavkarbo og LCHF-bevegelsene ble veldig opptatt av vektreduksjon og kostholdsrådene. Keto tar fokus i bedre helse og hvordan du kan «selvoptimalisere deg». Kroppens hormoner fungerer bedre på keto, forteller Martina som forteller hun har mange norske følgere på bloggen sin.

Hun er snakker klart og tydelig:
– Du må i ketose. That’s where the magic happens!

I hennes kommende bok, den første på norsk, forteller hun om «magien» med keto og periodisk faste. Det blir oppskrifter, tabeller og måltidsplan for en hel måned.
– Jeg fokuserer på hvordan du skal komme i ketose og vil hjelpe deg med å spise keto, og ikke fokusere så mye på kamp med myndighetene og kostholdsråd. De forstår ikke helt hva dette er uansett, og har kjørt seg litt fast. Men keto vokser fort, fordi folk ofte får umiddelbare resultater langt utover å gå ned i vekt.

Det vil Martina fortelle mye mer om i sin kommende bok, og på Lille Månes konferanser i oktober.

Meld deg på BEKKESTUA BIBLIOTEK, torsdag 17. oktober kl. 18.00 (Dørene åpnes kl 17.00.)

Les mer om HØSTKONFERANSEN i Sandvika, 19.-20. oktober her