Magdalena Mecweld kommer til Norge
Finn roen med yinyoga
Møt forfatteren og bli inspirert!
Arrangementer i Oslo, Trondheim og digitalt
I forbindelse med den norske utgivelsen av Hvil deg sterk med yinyoga
kommer Magdalena Mecweld til Norge. Møt en av Skandinavias mest erfarne
formidlere av yinyoga på arrangementer i Oslo og Trondheim – eller bli kjent
med praksisen hjemme gjennom den nye, lekre boken.
Yinyoga for mer ro, styrke og balanse
Yinyoga er en rolig og tilgjengelig yogaform der stillingene holdes over tid.
Du får tid til å lande, puste og slippe spenninger. Praksisen passer både for
nybegynnere og erfarne, og kan brukes for alt fra stive kropper og stress til
bedre søvn, roligere mage og mykere skuldre og nakke.
For kroppen
Rolige stillinger som kan hjelpe kroppen å slippe spenninger i hofter,
rygg, skuldre og nakke. En praksis der du ikke skal prestere, men lande.
For nervesystemet
Yinyoga gir rom for hvile, stillhet og avspenning. Det gjør praksisen særlig
aktuell for deg som kjenner på stress, uro eller behov for mer balanse.
For alle nivåer
Du trenger ikke være myk eller erfaren for å begynne. Boken og arrangementene
passer både for helt nye og for deg som allerede kjenner yoga.
Møt Magdalena Mecweld i Norge
I mai kommer Magdalena Mecweld til Norge i forbindelse med lanseringen av
Hvil deg sterk med yinyoga på norsk. Du kan møte henne fysisk i Oslo
og Trondheim, eller delta digitalt på Oslo-arrangementet via Zoom.
Trondheim · Magdalena Mecweld
Yinyoga-arrangement i Trondheim
Magdalena kommer også til Trondheim. Arrangementet passer for deg som vil
fordype deg i yinyoga, møte Magdalena og få inspirasjon fra en av Sveriges
mest kjente formidlere av denne rolige yogaformen. Sikre deg plass, torsdag 28.05 hos Zenit Yoga.
Book plass – 28. mai i Trondheim
Ny bok på norsk
Ta praksisen med hjem
Med den norske utgaven av Hvil deg sterk med yinyoga får du
Magdalenas øvelser, programmer, meditasjoner og tekster samlet i én
vakker og praktisk bok.
Se boken
Om Magdalena Mecweld
En av Skandinavias mest kjente stemmer innen yinyoga
Magdalena Mecweld har i mange år undervist, skrevet og inspirert mennesker
til å oppdage yinyogaens rolige kraft. Gjennom kurs, klasser og bøker har
hun gjort yinyoga tilgjengelig for et stort publikum – både i Sverige og Norge.
- Erfaren yogalærer og formidler
- Forfatter av Hvil deg sterk med yinyoga
- Kjent for en varm, enkel og tilgjengelig tilnærming
- Aktuell i Norge med boklansering og arrangementer
Ny på norsk
Hvil deg sterk med yinyoga
Denne vakre og hendige boken hjelper deg å finne indre ro, ny styrke og
en smidigere kropp. Med enkle øvelser, ferdige programmer og tydelige bilder
gjør Magdalena Mecweld yinyoga tilgjengelig for alle – enten du er helt
nybegynner eller allerede har erfaring med yoga.
I boken guider hun deg gjennom stillinger og økter for ulike behov:
stive kropper, stress, uro, søvnproblemer, stive skuldre og nakke,
sterkere ryggsøyle, roligere mage og mye mer.
- Enkeltøvelser og ferdige yinyoga-programmer
- Vakre, beskrivende bilder av stillinger som passer for alle
- Økter for stress, søvn, stivhet, skuldre, nakke, rygg og mage
- Enkle meditasjoner, avspenninger, dikt, eventyr og fortellinger
- Tips for deg som ønsker å undervise i yinyoga
Kjøp boken hos Lille Måne
En bok og to arrangementer for deg som vil skape mer ro, styrke og balanse i kroppen.
Magdalena Mecweld · Yinyoga i Norge · Hvil deg sterk med yinyoga
1-3 dagers leveringstid Lille Måne 20 år – Bøker for det tenkende og følende mennesket 
Vipps eller 
VISA
