Fett & forstands favoritter m/gratis treningsbok (verdi 159,-)
kr 399Fett & Forstand har tatt Norge med storm og er hele landets keto-yndlinger. Nå har de kommet med den etterlengtede kokeboken Fett & Forstands favoritter – Norges beste keto-oppskrifter. Dette er den perfekte guiden til et velsmakende, deilig og sunt keto- og lavkarbokosthold!
BOKEN INNEHOLDER:
Over 100 lekre oppskrifter
Bytteguider
Slik baker du keto-bakst
Inviter til jentefest!
Guttekveld
Stor guide til grønnsaker
Og lesernes favoritter
Slik får du ketopoeng!
… og mye mer!
DU FÅR MED GRATIS TRENINGSDAGBOK PÅ KJØPET: Følg utviklingen i treningen din!
Boken har skjemaer for loggføre treningsøkter, notere personlige rekorder og skrive tekster som inspirer til gøy trening! Din treningsdagbok har over 250 logg-ark i et hendig format og solid innbinding som tåler en trøkk på trening.
Fett & Forstands favoritter – Norges beste keto-oppskrifter!
kr 399Fett & Forstand har tatt Norge med storm og er hele landets keto-yndlinger. Nå har de kommet med den etterlengtede kokeboken Fett & Forstands favoritter – Norges beste keto-oppskrifter
Dette er den perfekte guiden til et velsmakende, deilig og sunt keto- og lavkarbokosthold!
Boken finnes også som e-bok, den finner du her.
BOKEN INNEHOLDER:
Over 100 lekre oppskrifter
Bytteguider
Slik baker du keto-bakst
Inviter til jentefest!
Guttekveld
Stor guide til grønnsaker
Og lesernes favoritter
Slik får du ketopoeng!
… og mye mer!
Håp ved demens og Alzheimers sykdom: Hva alle bør vite – slik kan du hjelpe pårørende og selv unngå sykdommen
kr 399Håp ved demens og Alzheimers sykdom: Hva alle bør vite – nytt opplag!
NY BOK AV IVER MYSTERUD, biolog dr. philos. Demens og Alzheimers sykdom er sykdommer som øker dramatisk i takt med at befolkningen eldes. Men samtidig rammes stadig yngre. Hva er det som skjer? Hva kan vi gjøre? Skal vi bare vente på nye og (kjempedyre) medisiner? Biolog Iver Mysterud mener det er håp og leverer en særdeles viktig bok for pårørende, pasienter og ikke minst helsepersonell.
Hormoner i balanse – få kroppen til å spille på lag med deg
kr 399Interessen for å kunne mer om kroppens hormoner, øker. Og det er en bra ting! Her kommer Martina Johansson med en ny og aktuell bok som setter deg i førersetet, slik at du vet hva som kan gjøres for å påvirke kroppens hormonproduksjon.
Det finnes godt og vel 70 ulike hormoner i kroppen vår, visste du at det trengs 26 hormoner bare for å regulere vekten din? Alle har imidlertid ikke like stor påvirkning, og det skyldes at hormonene har en svært hierarkisk struktur. Det vil si at det finnes sjefshormoner som hersker over andre samt at de er sammenkoblet i seriereaksjoner og ikke kan fungere på egen hånd.
Keto for nybegynnere – Nordisk keto med over 100 oppskrifter M/Bakeglede uten sukker!
kr 399LAVKARBO OG KETO
100 oppskrifter for deg som vil gjøre keto enkelt med mat du kjenner fra før! (Nederst på siden kan du bla i boken)
Her er en helt ny, fantastisk inspirerende kokebok, med kostholdsplan for å lykkes med keto. Du har kanskje prøvd lavkarbo eller keto før, men trenger litt mer inspirasjon? Eller trenger du påfyll med oppskrifter?
Du får med boken Bakeglede uten sukker helt gratis!
Kunsten å bli uforglemmelig! Hvordan bli den som alle vil huske, og ingen vil glemme
kr 398Fakta om boken
Originaltittel: How to make your self unforgettable
Simon & Schuster, USA
256 sider, ib.
Oversatt av Jens Christian Nordvi
I bokhandelen: fra 20.09
SJAMANENS REISE – Vil du bli med på en spirituell oppdagelsesferd?
kr 379Durek Verrett, kjent som Sjaman Durek, inviterer deg til å bli med på en reise der du blir kjent med det sjamanistiske perspektivet. Gjennom å tenke og se livets store spørsmål, og dine egne store spørsmål på en annen måte, kan det åpne seg en ny vei med større innsikt. Sjamanen er med deg hele veien på din reise innover, slik at du finner skattene som kan berike livet ditt.
Les boken med et åpent sinn og med et helhetlig ønske om personlig forvandling. Boken er påfyll til sjelen og en åndelig opplevelsesreise. Hvem kan ikke trenge det i dagens verden?
Fjern frykten og gjenvinn gleden. Det fortjener du!
Boken finnes også som ebok.
En hyllest til lammet!
kr 349Rune Kalf-Hansen
Oversatt av: Tone Bøstrand
Omslag: Pernilla Qvist
Omslagsfoto: Norsk Sau og geit / Charlotte Gawell
Design: Pernilla Qvist
Foto: Charlotte Gawell
Utgave: 1
Utgitt: 03/2014
152 sider, innbundet
ISBN 9788293154785.
Omslag: Pernilla Qvist
Omslagsfoto: Norsk Sau og geit / Charlotte Gawell
Design: Pernilla Qvist
Foto: Charlotte Gawell
Utgave: 1
Utgitt: 03/2014
152 sider, innbundet
ISBN 9788293154785.
Født med slalåmski på beina – bli kjent med suksessen til de norske alpinistene
kr 349Dette er boken for alle som elsker alpint, og alle som ennå ikke vet at de gjør det.
Bestiller du her og nå får du med et signert eksemplar av forfatternes første bok, Fra første avspark til siste skudd, gratis!
Boken er på lager og sendes fortløpende!
Denne boken finnes også som ebok.
Ligg et hode foran med funksjonell hjernetrening
kr 349Denne boken gir deg morsomme og praktiske teknikker som både trener hjernen til bedre prestasjoner i hverdagen og topp mentalhelse. Du lærer teorien med 5-minutters hjernedates og praktiserer med bokens digitale hjernegym.
Hva hvis du kunne bli superproduktiv, takle stress med et smil, huske navnet til alle du møter, lære et nytt språk på noen måneder eller innovere og finne kreative løsninger på problemer? Hva om du enkelt kunne skape nye og meningsfulle relasjoner?
«en brukermanual for hjernen!»
– Ole Petter Hjelle, lege og forfatter av boken Sterk hjerne, med aktiv kropp
Denne boken finnes også som e-bok.
Grip ordet! Dale Carnegies beste råd om taleteknikk
kr 349Dale Carnegie
Oversatt av: Brim Hilt og Jan Mesicek
Omslag: Espen Pedersen
Utgitt: 10/2013
300 sider, ib.
ISBN 9788293154617.
Utgitt: 10/2013
300 sider, ib.
ISBN 9788293154617.