Bok

Catching the Big Fish

kr 298

Catching the Big Fish gir deg et sjeldent og personlig innblikk i David Lynchs underlige verden og prosessene som ligger bak.

Her deler filmregissøren sine erfaringer med Transcendental Meditasjon, og viser deg hvordan en dypere bevissthet kan gi de største idéene.

Enten du vil gå dypere inn i deg selv, eller i Lynch’s univers – Catching the Big Fish tar deg med til steder som vil utvide horisonten din.

Frøken Holms kokebok

kr 259

Her får du den populære kokeboken til Frøken Holm – en fantastisk flott bok!

Den inneholder deilige lavkarbo-oppskrifter som lett lar seg lage i hverdagen, eller når du vil imponere gjester eller familien. Lag sunn bakst og kaker, mexicansk «comfort food», pizza og pasta – alt lekkert og lavkarbo!

Keto for nybegynnere – Nordisk keto med over 100 oppskrifter M/Bakeglede uten sukker!

kr 399

LAVKARBO OG KETO

100 oppskrifter for deg som vil  gjøre det enkelt med mat du kjenner fra før!

Her er en helt ny, fantastisk inspirerende kokebok, med kostholdsplan for å lykkes med keto. Du har kanskje prøvd lavkarbo eller keto før, men trenger litt mer inspirasjon? Eller trenger du påfyll med oppskrifter?

HELGETILBUD! Vi spanderer porto og gir deg den flotte boken Bakeglede uten sukker – sukkerfri bakst keto-style, med på kjøpet!

Takk for maten! Hvordan vanlig mat kan gjøre deg syk – Eva Fjeldstad

kr 199

Vil du forstå sammenhengen mellom maten du spiser og helsen? Da anbefaler vi denne boken på det varmeste.

[perfectpullquote align=”left” bordertop=”false” cite=”” link=”” color=”” class=”” size=””]”Denne kunnskapen har hjulpet meg til å helbrede kronisk utmattelse. Boken er lettlest, forståelig og informativ måte. Den største utfordringen her i landet, er å finne mat man kan spise når nesten alt inneholder tilsetningsstoffer og sprøytemiddelrester som ødelegger tarmfloraen og utsetter immun.systemet for daglige belastninger. “Anne Nielsen, forfatter og foredragsholder.[/perfectpullquote]

 

Dette er en håndbok som vil hjelpe deg med å ta kloke og helsefremmende valg når du handler. Har du problemer med fordøyelsen og magen? Da bør du sjekke hva du spiser – denne boken hjelper deg på veien!

Hormoner i balanse – få kroppen til å spille på lag med deg

kr 399

Interessen for å kunne mer om kroppens hormoner, øker. Og det er en bra ting! Her kommer Martina Johansson med en ny og aktuell bok som setter deg i førersetet, slik at du vet hva som kan gjøres for å påvirke kroppens hormonproduksjon.

Det finnes godt og vel 70 ulike hormoner i kroppen vår, visste du at det trengs 26 hormoner bare for å regulere vekten din? Alle har imidlertid ikke like stor påvirkning, og det skyldes at hormonene har en svært hierarkisk struktur. Det vil si at det finnes sjefshormoner som hersker over andre samt at de er sammenkoblet i seriereaksjoner og ikke kan fungere på egen hånd.

Din treningsdagbok

kr 149

Følg din utvikling på trening!

Her får du skjemaer for å logge dine treningsøkter, notere nye personlige rekorder og inspirerende tekster slik at du fortsetter å ha det gøy på trening!

Din treningsdagbok inneholder over 250 logg-ark og kommer i et hendig format med solid innbinding som tåler en trøkk på trening.

1 2 3