Bok

Frøken Holms kokebok

kr259

Her får du den populære kokeboken til Frøken Holm – en fantastisk flott bok!

Den inneholder deilige lavkarbo-oppskrifter som lett lar seg lage i hverdagen, eller når du vil imponere gjester eller familien. Lag sunn bakst og kaker, mexicansk «comfort food», pizza og pasta – alt lekkert og lavkarbo!

Catching the Big Fish

kr298

Catching the Big Fish gir deg et sjeldent og personlig innblikk i David Lynchs underlige verden og prosessene som ligger bak.

Her deler filmregissøren sine erfaringer med Transcendental Meditasjon, og viser deg hvordan en dypere bevissthet kan gi de største idéene.

Enten du vil gå dypere inn i deg selv, eller i Lynch’s univers – Catching the Big Fish tar deg med til steder som vil utvide horisonten din.

Håp ved demens og Alzheimers sykdom: Hva alle bør vite – slik kan du hjelpe pårørende og selv unngå sykdommen

kr399

Håp ved demens og Alzheimers sykdom: Hva alle bør vite – nytt opplag!

NY BOK AV IVER MYSTERUD, biolog dr.philos. Demens og Alzheimers sykdom er sykdommer som øker dramatisk i takt med at befolkningen eldes. Men samtidig rammes stadig yngre. Hva er det som skjer? Hva kan vi gjøre? Skal vi bare vente på nye og (kjempedyre) medisiner? Biolog Iver Mysterud mener det er håp og leverer en særdeles viktig bok for pårørende, pasienter og ikke minst helsepersonell.

Folk flest hører sjelden om de virkelige gjennombruddene i forståelsen av Alzheimers sykdom. De store gjennombruddene handler nemlig ikke om medikamenter, men om faktorer i miljøet, livsstilen og kostholdet som er årsaker til eller bidrar til sykdomsutvikling. Mange av disse er det mulig – ofte enkelt – å gjøre noe med, og det er disse som er viet plass i Mysterud sin bok.

Håp ved demens og Alzheimers sykdom får du viktig innsikt om både årsaker til og hensiktsmessige tiltak mot kognitiv svekkelse og Alzheimers sykdom.

[perfectpullquote align=”full” bordertop=”false” cite=”” link=”” color=”” class=”” size=””]Flere omtaler ‘demens’ som en type-3 diabetes. For stadig mer data viser: høyt blodsukker og insulinresistens øker risikoen for demens og Alzheimer [/perfectpullquote]

Folk med Alzheimers sykdom bør snarest redusere inntaket av sukker og stivelse radikalt. Samtidig bør man spise mer av godt fett, fordi dette gir næring til hjernecellene. Fysisk bruk av kroppen er spesielt viktig ved denne sykdommen.

God og nok søvn vektlegges av en rekke fagfolk, og variert og stimulerende bruk av hjernen er et sentralt tiltak. Alt i alt handler demens om faktorer som det er mulig å ta tak i dersom man ønsker å gjenvinne kognitiv helse eller forebygge å bli syk.

Derfor er det håp – og tid for handling!

Denne grundige og veldokumenterte boken kommer garantert til å løfte problemstillingen opp.

Forord og innledning av lege Audun Myskja.

Boken er også tilgjengelig for kjøp som e-bok.  Våre e-bøker selgers utelukkende på våre hjemmesider, og vi leverer EPUB uten kopibeskyttelse slik at du kan lese den på så mange enheter du ønsker.

Håp ved demens og Alzheimers sykdom:
Hva alle bør vite 

Dette er en praktisk bok for deg som vil vite mer om denne sykdommen, hjelpe pårørende og beskytte deg selv.

1 2 3

Cookies

Our website uses cookies for you to be able to use our services and for analytics. Thus, we can create a better service for you. We are obliged to inform you about this, and if this is okay, you can continue to use the website as normal. Read more