Fett og forstands favoritter
kr399Endelig!
Fett & Forstands favoritter
– din beste guide til keto
med de deiligste oppskriftene
NÅ KAN DU FORHÅNDSBESTILLE!
Boken sendes rett fra trykkeriet
i juli.
Keto for nybegynnere – Nordisk keto med over 100 oppskrifter M/Bakeglede uten sukker!
kr399LAVKARBO OG KETO
100 oppskrifter for deg som vil gjøre det enkelt med mat du kjenner fra før!
Her er en helt ny, fantastisk inspirerende kokebok, med kostholdsplan for å lykkes med keto. Du har kanskje prøvd lavkarbo eller keto før, men trenger litt mer inspirasjon? Eller trenger du påfyll med oppskrifter?
HELGETILBUD! Vi spanderer porto og gir deg den flotte boken Bakeglede uten sukker – sukkerfri bakst keto-style, med på kjøpet!
Lavkarbo for nybegynnere – slik lykkes du!
kr299Lars-Erik Litsfeldt
Oversatt av: Karin Hvoslef
Design: Tom Christian Henriksen, Goldspot.no
Utgave: 1. utgave
Ca. 200 sider, innbundet.
ISBN 9788293362517.
På lager – sendes deg umiddelbart.
Boken finnes også som e-bok.
Frøken Holms kokebok
kr259Her får du den populære kokeboken til Frøken Holm – en fantastisk flott bok!
Den inneholder deilige lavkarbo-oppskrifter som lett lar seg lage i hverdagen, eller når du vil imponere gjester eller familien. Lag sunn bakst og kaker, mexicansk «comfort food», pizza og pasta – alt lekkert og lavkarbo!
Keto for nybegynnere – vi tømmer lageret!
kr99Keto for nybegynnere. Kokeboken for vektreduksjon, velvære og sterk helse
Den ultimate kokeboken for alle som ønsker innføring i keto, med mye god mat på bordet!
KETOGENT KOSTHOLD har vist seg å ha mange positive helseeffekter, og kan være et nyttig redskap både for vektnedgang, eller mer kompliserte helsetilstander. For å gjøre overgangen til et ketogent kosthold på en enkel og inspirerende måte, har MARTINA SLAJEROVA skrevet denne boken. Her finner du oppskrifter som får deg i gang, utfordrer smakene dine og byr på både alt fra melkefritt til meksikansk!
I denne boken får du innføring i og vitenskapen bak det ketogene kostholdet, samt mer enn 100 spennende oppskrifter fordelt på følgende kapitler:
- Raske retter – dagens første keto-måltid
- Lette retter og apetittvekkere
- Næringsrike supper og forfriskende salater
- Raske og enkle lunsjboks retter
- Energigivende middager
- Drikker og desserter som fremmer helsen
Boken finnes også som e-bok.
Hvordan vinne venner – slik får du innflytelse og fremgang
kr229Slik får du innflytelse og fremgang.
Hvordan vinne venner er en håndbok i hvordan behandle andre mennesker, slik du selv vil at de skal behandle deg. Det kan være den viktigste boken du leser, og ingen annen bok tar for seg de samme levereglene som Dale Carnegie gjør i denne klassikeren. Den er udødelig – og anbefales på det varmeste.
Dette produktet er også tilgjengelig som Lydbok (på biblioteket, Storytel og Fabel) og E-bok
Den store boken om vitaminer og mineraler
kr329Dag Viljen Poleszynski
Oversatt av: Dag Biseth
Omslag: Mikael Eriksson, Mindustries.se
Design: Forord av lege Jan Øyvind Lorgen
Utgave: 1
Utgitt: 10/2013
464 sider, ib.
ISBN 9788292605936.
Den lille boken om immunforsvaret
kr199
Corona-pandemien har åpnet øynene våre. Vi er mer sårbare enn vi tidligere har likt å tro, og vår metabolske helse er av stor betydning for hvor godt rustet immunforsvaret vårt er til å håndtere infeksjoner som covid-19. PÅ TRE UKER kan du ta grep i forhold til kosthold og livsstil som reverserer metabolsk ubalanse.
Betennelsesfri – en ny forståelse av årsaken til sykdom
kr229Til og med friske og symptomfrie mennesker kan lide av hormonforstyrrelser og forhøyde betennelsesmarkører. Det viser seg ofte som mer eller mindre diffuse problemer med overvekt, hårtap, trøtthet, søvnproblemer, konsentrasjonsproblemer, depresjon, uro eller infertilitet. Å dempe betennelser er derfor nøkkelen til å føle seg bra og å bli så frisk som mulig.
Boken sendes ut fortløpende – nå på lager! En viktig investering for din helse. Tilbudspris kr 229,-
Boken finnes også som ebok.
Bakeglede med lavkarbo – uten gluten og sukker!
kr249Annika Rogneby
Oversatt av: Ingrid Evans
Omslag: Mikael Eriksson
128 sider, heftet
ISBN 9782.
Sangboka – storskrift
kr249Nana Rise-Lynum
Omslag: Vidar Flak
178 sider, innbundet
ISBN 9788292605950.
Frisk fra schizofreni?
kr299Abram Hoffer & Dag Viljen Poleszynski
Oversatt av: Helle Veiersted
Omslag: Espen Pedersen
Design: Espen Pedersen
Utgave: 1
Utgitt: 10/2013
246 sider
ISBN 9788292605974.
Klar for keto – den komplette boken om ketogen kost
kr199Slipp sult, sukkersug og et ustabilt blodsukker!
Skikkelig keto – med bra råvarer og fett som energikilde – er betennelsesdempende og bidrar til et optimalt hormonelt miljø i kroppen. I Klar for keto – kom i gang på en enkel måte, forklarer Martina Johansson klart og tydelig hva du skal spise og hvordan du lytter til din egen kropp. SALG – kr 199,-
Nå er boken her! Kom i gang med keto, du også!
Denne boken finnes også som ebok.
Hormoner i balanse – få kroppen til å spille på lag med deg
kr399Interessen for å kunne mer om kroppens hormoner, øker. Og det er en bra ting! Her kommer Martina Johansson med en ny og aktuell bok som setter deg i førersetet, slik at du vet hva som kan gjøres for å påvirke kroppens hormonproduksjon.
Det finnes godt og vel 70 ulike hormoner i kroppen vår, visste du at det trengs 26 hormoner bare for å regulere vekten din? Alle har imidlertid ikke like stor påvirkning, og det skyldes at hormonene har en svært hierarkisk struktur. Det vil si at det finnes sjefshormoner som hersker over andre samt at de er sammenkoblet i seriereaksjoner og ikke kan fungere på egen hånd.
De magiske bønnene – litt mindre kjøtt, mye mer smak og farger!
kr199Lars-Erik Lisfeldt, Patrik Olsson og Birgitta Höglund
De magiske bønnene… Hvordan kan du bruke mer bønner i matlagingen?
Bønner har en positiv innvirkning på helsen din, det er en mettende og sunn proteinkilde som kan berike hverdagen din! Bønner er en magisk matvare, med egenskaper langt utover å bare fylle magen. I denne kloke kokeboken lærer du deg rette, små som store, slik at du kan bruke bønner oftere. Det vil kroppen din takke deg for!
Enten du er veganer, opptatt av å redusere kjøttforbruket eller ønsker et fargerikt og spennende innslag på tallerkenen er dette boken for deg!
