kokebok

Fett & Forstands favoritter – Norges beste keto-oppskrifter!

kr 399

Fett & Forstand har tatt Norge med storm og er hele landets keto-yndlinger. Nå har de kommet med den etterlengtede kokeboken Fett & Forstands favoritter – Norges beste keto-oppskrifter

Dette er den perfekte guiden til et velsmakende, deilig og sunt keto- og lavkarbokosthold!

Frøken Holms kokebok

kr 259

Her får du den populære kokeboken til Frøken Holm – en fantastisk flott bok!

Den inneholder deilige lavkarbo-oppskrifter som lett lar seg lage i hverdagen, eller når du vil imponere gjester eller familien. Lag sunn bakst og kaker, mexicansk «comfort food», pizza og pasta – alt lekkert og lavkarbo!

Keto for nybegynnere – Nordisk keto med over 100 oppskrifter M/Bakeglede uten sukker!

kr 399

LAVKARBO OG KETO

100 oppskrifter for deg som vil  gjøre det enkelt med mat du kjenner fra før!

Her er en helt ny, fantastisk inspirerende kokebok, med kostholdsplan for å lykkes med keto. Du har kanskje prøvd lavkarbo eller keto før, men trenger litt mer inspirasjon? Eller trenger du påfyll med oppskrifter?

HELGETILBUD! Vi spanderer porto og gir deg den flotte boken Bakeglede uten sukker – sukkerfri bakst keto-style, med på kjøpet!

Keto – lekende lett!

kr 299

Keto – lekende lett er kokeboken for deg som vil bruke liten tid på kjøkkenet, men sikre at du får i deg riktig og skikkelig mat hver dag. Her er det over 100 oppskrifter med stor variasjon. Keto er velsmakende og effektivt, og fremmer både helsen og matgleden!

Klar for keto – den komplette boken om ketogen kost

kr 299

Slipp sult, sukkersug og et ustabilt blodsukker!

Skikkelig keto – med bra råvarer og fett som energikilde – er betennelsesdempende og bidrar til et optimalt hormonelt miljø i kroppen. I Klar for keto – kom i gang på en enkel måte, forklarer Martina Johansson klart og tydelig hva du skal spise og hvordan du lytter til din egen kropp. SALG – kr 199,-

Nå er boken her! Kom i gang med keto, du også!

Denne boken finnes også som ebok.

Keto for nybegynnere – vi tømmer lageret!

kr 99

Keto for nybegynnere. Kokeboken for vektreduksjon, velvære og sterk helse

Den ultimate kokeboken for alle som ønsker innføring i keto, med mye god mat på bordet!

KETOGENT KOSTHOLD har vist seg å ha mange positive helseeffekter, og kan være et nyttig redskap både for vektnedgang, eller mer kompliserte helsetilstander. For å gjøre overgangen til et ketogent kosthold på en enkel og inspirerende måte, har MARTINA SLAJEROVA skrevet denne boken. Her finner du oppskrifter som får deg i gang, utfordrer smakene dine og byr på både alt fra melkefritt til meksikansk!

I denne boken får du innføring i og vitenskapen bak det ketogene kostholdet, samt mer enn 100 spennende oppskrifter fordelt på følgende kapitler:

  • Raske retter – dagens første keto-måltid
  • Lette retter og apetittvekkere
  • Næringsrike supper og forfriskende salater
  • Raske og enkle lunsjboks retter
  • Energigivende middager
  • Drikker og desserter som fremmer helsen

Boken finnes også som e-bok.

De magiske bønnene – litt mindre kjøtt, mye mer smak og farger!

kr 199

Lars-Erik Lisfeldt, Patrik Olsson og Birgitta Höglund

De magiske bønnene… Hvordan kan du bruke mer bønner i matlagingen?

Bønner har en positiv innvirkning på helsen din, det er en mettende og sunn proteinkilde som kan berike hverdagen din! Bønner er en magisk matvare, med egenskaper langt utover å bare fylle magen. I denne kloke kokeboken lærer du deg rette, små som store, slik at du kan bruke bønner oftere. Det vil kroppen din takke deg for!

Enten du er veganer, opptatt av å redusere kjøttforbruket eller ønsker et fargerikt og spennende innslag på tallerkenen er dette boken for deg!

 

Lavkarbo for nybegynnere – slik lykkes du!

kr 299

Lavkarbo er enklere enn du tror, smaksrikt og befriende … Befriende fordi du får et jevnt og stabilt blodsukker, og da avtar søtsug og “panikksult”. Når du spiser lavkarbo får kroppen sjanse til å forbrenne det fettet du gjerne vil bli kvitt, og denne boken gir deg oppskriften. Lavkarbo er ikke bare et kosthold for å gå ned i vekt. Det er et kosthold som skal inspirere deg til å lage god mat, på en enkel og ukomplisert måte, med helt vanlige matvarer.

Mer matglede med lavkarbo – alt du trenger – kr 249!

kr 249

Mer matglede med lavkarbo av Anne Aobadia

SUPERTILBUD KR 249,-

Oversatt av: Ida Mellbye Andenæs
Design: Kathleen Graphic Design
Utgave: 1. utgave
178 sider, innbundet.
ISBN 9788283111743

På lager – sendes umiddelbart!

Lavkarbo husmannskost – lavkarbo plan for suksess!

kr 199

Larkarbo husmannskost av Anna Hallén

Oversatt av: Helle Veiersted
Illustrtør: Jenny Grimsgård
Utgave: 2 – 1. opplag
143 sider, innbundet.
ISBN 9788283111378.

På lager, sendes umiddelbart

En hyllest til lammet!

kr 349

Rune Kalf-Hansen

Oversatt av: Tone Bøstrand
Omslag: Pernilla Qvist
Omslagsfoto: Norsk Sau og geit / Charlotte Gawell
Design: Pernilla Qvist
Foto: Charlotte Gawell
Utgave: 1
Utgitt: 03/2014
152 sider, innbundet
ISBN 9788293154785.

Sunne fisker! Litt mindre kjøtt, litt mer fisk … mye bedre for deg!

kr 49

Sunne fisker! av Clara Desser

Oversatt av: Tone Bøstrand
Omslag: Espen Pedersen
Design: Espen Pedersen
Foto: Hans Desser
Utgave: 1
Utgitt: 09/2013
160 sider, ib.
ISBN 9788293154631.

Matglede & lavkarbo – lavkarbo gjort enkelt!

kr 149

Dr Annika Dahlqvist

Oversatt av: Tone Bøstrand
Omslag: Vidar Flak
Design: Kerstin Öström/Vinghästen AB
Utgave: 3
192 sider
Ny utgave 2019 sammen med NORD
Publishing

 

Gourmetmat for deg som trener – paleo & lavkarbo – supertilbud!

kr 199

Thomas Rode Andersen & Thilde Maarbjerg

Oversatt av: Jan Mesicek
Omslag: Espen Pedersen
Omslagsfoto: Mikkel Adsbøl/Territorium, Danmark
Design: Espen Pedersen
Foto: Mikkel Adsbøl (mat)
Utgave: 1
Utgitt: 11/2014
264 sider, ib.
ISBN 9788293154792.

Bakeglede med lavkarbo – uten gluten og sukker!

kr 249

Annika Rogneby

Oversatt av: Ingrid Evans
Omslag: Mikael Eriksson
128 sider, heftet
ISBN 9782.