Bok

Håp ved demens og Alzheimers sykdom: Hva alle bør vite – slik kan du hjelpe pårørende og selv unngå sykdommen

kr399

Håp ved demens og Alzheimers sykdom: Hva alle bør vite – nytt opplag!

NY BOK AV IVER MYSTERUD, biolog dr.philos. Demens og Alzheimers sykdom er sykdommer som øker dramatisk i takt med at befolkningen eldes. Men samtidig rammes stadig yngre. Hva er det som skjer? Hva kan vi gjøre? Skal vi bare vente på nye og (kjempedyre) medisiner? Biolog Iver Mysterud mener det er håp og leverer en særdeles viktig bok for pårørende, pasienter og ikke minst helsepersonell.

Folk flest hører sjelden om de virkelige gjennombruddene i forståelsen av Alzheimers sykdom. De store gjennombruddene handler nemlig ikke om medikamenter, men om faktorer i miljøet, livsstilen og kostholdet som er årsaker til eller bidrar til sykdomsutvikling. Mange av disse er det mulig – ofte enkelt – å gjøre noe med, og det er disse som er viet plass i Mysterud sin bok.

Håp ved demens og Alzheimers sykdom får du viktig innsikt om både årsaker til og hensiktsmessige tiltak mot kognitiv svekkelse og Alzheimers sykdom.

[perfectpullquote align=”full” bordertop=”false” cite=”” link=”” color=”” class=”” size=””]Flere omtaler ‘demens’ som en type-3 diabetes. For stadig mer data viser: høyt blodsukker og insulinresistens øker risikoen for demens og Alzheimer [/perfectpullquote]

Folk med Alzheimers sykdom bør snarest redusere inntaket av sukker og stivelse radikalt. Samtidig bør man spise mer av godt fett, fordi dette gir næring til hjernecellene. Fysisk bruk av kroppen er spesielt viktig ved denne sykdommen.

God og nok søvn vektlegges av en rekke fagfolk, og variert og stimulerende bruk av hjernen er et sentralt tiltak. Alt i alt handler demens om faktorer som det er mulig å ta tak i dersom man ønsker å gjenvinne kognitiv helse eller forebygge å bli syk.

Derfor er det håp – og tid for handling!

Denne grundige og veldokumenterte boken kommer garantert til å løfte problemstillingen opp.

Forord og innledning av lege Audun Myskja.

Boken er også tilgjengelig for kjøp som e-bok.  Våre e-bøker selgers utelukkende på våre hjemmesider, og vi leverer EPUB uten kopibeskyttelse slik at du kan lese den på så mange enheter du ønsker.

Håp ved demens og Alzheimers sykdom:
Hva alle bør vite 

Dette er en praktisk bok for deg som vil vite mer om denne sykdommen, hjelpe pårørende og beskytte deg selv.

Ligg et hode foran med funksjonell hjernetrening

kr349

Denne boken gir deg morsomme og praktiske teknikker som både trener hjernen til bedre prestasjoner i hverdagen og topp mentalhelse. Du lærer teorien med 5-minutters hjernedates og praktiserer med bokens digitale hjernegym.

Hva hvis du kunne bli superproduktiv, takle stress med et smil, huske navnet til alle du møter, lære et nytt språk på noen måneder eller innovere og finne kreative løsninger på problemer? Hva om du enkelt kunne skape nye og meningsfulle relasjoner?

«en brukermanual for hjernen!»

– Ole Petter Hjelle, lege og forfatter av boken Sterk hjerne, med aktiv kropp

Denne boken finnes også som e-bok.

Din treningsdagbok

kr149

Følg din utvikling på trening!

Her får du skjemaer for å logge dine treningsøkter, notere nye personlige rekorder og inspirerende tekster slik at du fortsetter å ha det gøy på trening!

Din treningsdagbok inneholder over 250 logg-ark og kommer i et hendig format med solid innbinding som tåler en trøkk på trening.

Lei av å være sliten? (Papir)

kr349

Få ny energi med balanse i stoffskiftet!

Den utbredte stoffskifteproblematikken gjør at overraskende mange føler seg slitne – denne boken forklarer hva som kan være årsaken og hva man kan gjøre med det når den gir en enkel og grundig forklaring på et vanskelig og komplisert tema. Dette er boken for deg som vil vite hva du og dine kan gjøre for å få et bedre liv med mer energi!

av Inger Mann Forbes og Else Marie Juhl Thomsen

Boken finnes nå kun som e-bok. Du laster ned en EPUB leser og så leser du boken på skjerm!

Bedre med bønner

kr149

Mr. Bean – din nye husdoktor og helsekokk!

Bedre med bønner – en matvare med helsefremmende og magiske egenskaper

Kan bønner ha en positiv innvirkning på helsen din? Forfatterne av denne boken, Lars-Erik Litsfeldt og Patrik Olsson, hadde aldri tenkt den tanken før. Men da de ble utfordret til å prøve, oppdaget de raskt et positivt mønster. Kiloene forsvant og blodsukkeret ble stabilt. Bønner er altså ikke bare en god proteinkilde, men også en matvare med helsefremmende egenskaper.

av Lars-Erik Lisfeldt og Patrik Olsson

Oversatt av: Dag Biseth
Omslag: Anders Timrén
Utgave: 1
Utgitt: 2017
Original tittel: Et nyt liv med bönor

208 sider, innbundet.
ISBN: 9788283110289

Denne boken finnes også som e-bok.

Kildens utspring

kr199

Boken finnes også som e-bok.

Ayn Rand har gitt inspirasjon til alt fra ledere, kreative ildsjeler, politikere, statsledere og den alminnelige romanleser.

Kildens utspring er en av grunnene til at hun stadig får nye tilhengere og beundrere, mer enn 50 år etter at den utkom på norsk for første gang. Bøkene hennes har totalt solgt over 30 millioner eksemplarer, og de kommer stadig i nye utgaver verden over. I Norge kan vi glede oss over at fjerde utgave av Kildens utspring nå foreligger i bokhandelen.Howard Roark er den nyskapende arkitekten som ikke bøyer av for press verken fra andre eller fra samfunnet som helhet. Vi møter ham i det han utvises fra Universitetet; Howard Roark har fra første stund gått sin egen vei, og fulgt sin indre bevissthet og overbevisning. Og det kan bety mye motgang, men Roark vet at motgang gjør sterk – til syvende og sist vil han alltid måtte svare for sine handlinger ovenfor seg selv. Roark vil se seg selv i speilet og vite at han lever og leder sitt liv i takt med det han står for.

Dette er opptakten til den klassiske romanen Kildens utspring, Ayn Rands gjennombruddsroman. I romanene sine hyller hun individet og friheten – samtidig gjør hun et angrep på kollektivismens menneskefiendtlige natur. Med den utbredelse hennes romaner har, kan vi trygt si at hun i høyeste grad bidrar til å holde i live troen på enkeltmennesket og det frie samfunn.

Ayn Rands bøker demonstrerer på en innsiktsfull og levende måte enkeltmenneskets ansvar for, og glede over, å ta tak i og styre sine egne liv. En slags oppskrift på å bli en yder og ikke kun en nyder, til større glede både for samfunnet og en selv. Kildens utspring er en øyeåpner som absolutt kan anbefales.
– Christian Ringnes

Takk for maten! Hvordan vanlig mat kan gjøre deg syk – Eva Fjeldstad

kr199

Vil du forstå sammenhengen mellom maten du spiser og helsen? Da anbefaler vi denne boken på det varmeste.

[perfectpullquote align=”left” bordertop=”false” cite=”” link=”” color=”” class=”” size=””]”Denne kunnskapen har hjulpet meg til å helbrede kronisk utmattelse. Boken er lettlest, forståelig og informativ måte. Den største utfordringen her i landet, er å finne mat man kan spise når nesten alt inneholder tilsetningsstoffer og sprøytemiddelrester som ødelegger tarmfloraen og utsetter immun.systemet for daglige belastninger. “Anne Nielsen, forfatter og foredragsholder.[/perfectpullquote]

 

Dette er en håndbok som vil hjelpe deg med å ta kloke og helsefremmende valg når du handler. Har du problemer med fordøyelsen og magen? Da bør du sjekke hva du spiser – denne boken hjelper deg på veien!

Cookies

Our website uses cookies for you to be able to use our services and for analytics. Thus, we can create a better service for you. We are obliged to inform you about this, and if this is okay, you can continue to use the website as normal. Read more