kr99

Den nye Atkins-dietten (E-bok)

av Eric C. Westman, Stephen D. Phinney & Jeff S. Volek

Oversatt av: Tone Bøstrand
Omslag: Vidar Flak
380 sider

den-nye-atkins-dietten-2
Share

Verdens beste lavkarbokosthold for vektreduksjon – nå som ebok.

Atkins-dietten er en kostholdsfilosofi der hovedprinsippet er å erstatte karbohydrater i kosten (stivelse, sukker, m.fl.) med sunt og naturlig fett, i størst mulig grad. Dietten skapte voldsom debatt i USA på 70- og 80-tallet, og skapte en motvekt da lavfett- og vegetarkosten utelukkende var det som ble betraktet som sunt og helsefremmende. I dag er Atkins’ teorier godt underbygget av forskning – denne boken referer til over 100 uavhengige studier.

Atkins’ metode faller i dag inn under LCHF-paraplyen, som i Norge og Sverige har flere hundretusen tilhengere. LCHF står for “Low Carb High Fat”, som er et kosthold som går ut på å spise lite karbohydrater og ikke spare på det sunne. animalske fettet. I stadig flere studier fremkommer det at fett er helt nødvendig for at kroppen skal fungere som den skal – trolig er “lavfettparadigmet” den største tabben i nyere medisinsk historie.

Vend det døve øret til “lavfettparadigmet” du også – god ned i vekt og opp i livskvalitet med verdens beste lavkarbokosthold!

Forfatter

Eric C. Westman

Boktype

E-bok, Papirbok

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bare innloggede kunder som har kjøpt dette produktet kan legge igjen en omtale.

Cookies

Our website uses cookies for you to be able to use our services and for analytics. Thus, we can create a better service for you. We are obliged to inform you about this, and if this is okay, you can continue to use the website as normal. Read more