Description
Keto for nybegynnere. Kokeboken for vektreduksjon, velvære og sterk helse
Den ultimate kokeboken for alle som ønsker innføring i keto, med mye god mat på bordet!
KETOGENT KOSTHOLD har vist seg å ha mange positive helseeffekter, og kan være et nyttig redskap både for vektnedgang, eller mer kompliserte helsetilstander.
I denne boken får du innføring i og vitenskapen bak det ketogene kostholdet, samt mer enn 100 spennende oppskrifter fordelt på følgende kapitler:
- Raske retter – dagens første keto-måltid
- Lette retter og apetittvekkere
- Næringsrike supper og forfriskende salater
- Raske og enkle lunsjboks retter
- Energigivende middager
- Drikker og desserter som fremmer helsen