Klar for keto – den komplette boken om ketogen kost (ebok)

kr 199

Slipp sult, sukkersug og et ustabilt blodsukker!

Skikkelig keto – med bra råvarer og fett som energikilde – er betennelsesdempende og bidrar til et optimalt hormonelt miljø i kroppen. I Klar for keto – kom i gang på en enkel måte, forklarer Martina Johansson klart og tydelig hva du skal spise og hvordan du lytter til din egen kropp.

Nå er eboken her (EPUB)! Kom i gang med keto, du også!

Vil du lese boken som «normalt på papir»? Boken finnes også på papir.

Dette er en e-bok i formatet ePub. Den tar lite plass, men du trenger et program som kan åpne ePub-filer for å lese den. Du kan lese mer om hvordan du laster ned e-bøker her: https://lillemane.no/mine-sider/info-om-e-boker/

Produktnummer: klar-for-keto-den-komplette-boken-om-ketogen-kost-ebok Kategori: Stikkord:

Beskrivelse

Du får en innføring i hvordan ulike kropper kan reagere forskjellig og hvordan vanskeligheter overvinnes, lærer deg å endre fettsammensetningen i kroppen uten å regne kalorier og du vil tenke nytt når det gjelder grønnsaker, fett og ulike slags proteiner. Med ketogen kost kan du prestere bedre og gå ned i vekt – samtidig som du føler deg bedre! E-BOK

Noen dokumenterte fordeler ved keto:

  • jevn energi over lang tid
  • redusert betennelse
  • hormonbalanse
  • vektreduksjon
  • bedre helse
  • tarmflora

Martina Johansson er forfatter og biohacker – utdannet sivilingeniør innen biofysikk og medisinsk teknologi. Hun har jobbet i laboratoriet og fagfellesvurdert vitenskapelige artikler. I tillegg driver Johansson en av Sveriges mest populære helseblogger og anbefaler et ketogent kosthold.

Tilleggsinformasjon

Mat

KETO

Du liker kanskje også…