Salg

kr199

Lavkarbo husmannskost – lavkarbo plan for suksess!

Larkarbo husmannskost av Anna Hallén

Oversatt av: Helle Veiersted
Illustrtør: Jenny Grimsgård
Utgave: 2 – 1. opplag
143 sider, innbundet.
ISBN 9788283111378.

På lager, sendes umiddelbart

63 på lager

lavkarbo-husmannskost , ,
Share

Lavkarbo husmannskost: raske og rimelige hverdagsretter – superpris kr 199

Lavkarbo husmannskost er skrevet av Kostholdsrådgiver Anna Hallén. Hun har tatt utgangspunkt i klassisk husmannskost og laget smakfulle og lette retter som passer for alle, også kresne små ganer.

Synes du det er vanskelig å lage mat som hele familien liker? Da er denne boken midt i blinken for deg – her får du raske, rimelige og sunne retter!

Her finner du mer enn 70 oppskrifter på frokost, middager, desserter, brød og småretter som det går raskt å lage. Deilige klassikere som kjøttboller i brun saus, kylling i karry og flyvende Jacob samt favoritter som taco, pizza og lasagne, gjør dette til en kokebok som vil bli flittig brukt!

 


Lavkarbo husmannskost: Innholdsfortegnelse, forord og om husmannskost

[av_gallery ids=’2982,2983,2984,2985,2986,2987′ style=’thumbnails’ preview_size=’portfolio’ crop_big_preview_thumbnail=’avia-gallery-big-crop-thumb’ thumb_size=’medium’ columns=’3′ imagelink=’lightbox’ lazyload=’avia_lazyload’ custom_class=” av_uid=’av-5asm4y’]

 

Lavkarbo – ny metode eller rett og slett gammelt, sunt bondevett? 

Lavkarbo, eller LCHF som man også sier, er kunnskapen for deg som vil føle deg bra. Denne kunnskapen er også perfekt for deg som sliter med overvekt. Ingen skal behøve å akseptere å være tykk. Dessverre har mange av oss prøvd å gå ned i vekt ved hjelp av metoder som ofte fører til økt overvekt med årene. Det å velge å spise lite og fettfattig mat skaper en kropp som sparer på energien og øker fettlagringen. Helt motsatt av det vi ønsker.

Fordi slankekurer virker de første gangene, tror mange at det fungerer å telle kalorier. Dessverre lærer kroppen seg å kompensere for dette ved å tilpasse seg det du spiser. Jo oftere du slanker deg, jo raskere omstiller kroppen seg ved å justere forbrenningen. Har du kjempet i 10, 20, kanskje 30 år med, for deg, en umulig metode og hele tiden mislyktes, ja, da begynner det kanskje å føles som om det er håpløst. Men det er ikke deg det er noe feil med. Det var heller ikke noe feil med meg. Vi har bare brukt feil verktøy, om og om igjen. Selvfølgelig kommer du til å mislykkes hvis du prøver å slå inn en spiker med en skrutrekker!

Så hva er det riktige verktøyet? Er svaret en ny metode? Nei, det handler om å finne rett nivå til akkurat din kropp. Det er å alltid spise seg mett på den maten din kropp behøver. Mat som
gjør deg opplagt og fornøyd. LCHF betyr Low Carb High Fat – lavkarbo – og er et nytt navn på en gammel kunnskap. Det er maten vi er skapt for å spise. Mat som mormor og farmor spiste da de var barn. Naturlig fett som smør, fet fisk og flesk, og ikke mer karbohydrater enn de forbrukte. De spiste etter sin kropps behov.


Lavkarbo husmannskost: bilder fra boken

[av_gallery ids=’2976,2977,2978,2979,2980,2981′ style=’thumbnails’ preview_size=’medium’ crop_big_preview_thumbnail=’avia-gallery-big-crop-thumb’ thumb_size=’medium’ columns=’3′ imagelink=’lightbox’ lazyload=’avia_lazyload’ custom_class=” av_uid=’av-4wgxbm’]


[av_social_share title=’Del dette innlegget’ style=” buttons=” share_facebook=” share_twitter=” share_pinterest=” share_gplus=” share_reddit=” share_linkedin=” share_tumblr=” share_vk=” share_mail=” av_uid=’av-36rk6q’][/av_social_share]


Prøv også en av disse flotte nye lavkarbo kokebøkene våre:

Mer matglede med lavkarbo (av Anna Aobadia)

mer-matglede-med-lavkarbo-forlaget-lille-måne

Mer matglede med lavkarbo av Anna Aobadia, utgitt på Forlaget Lille Måne

Lavkarbo for nybegynnere (av Lars-Erik Lisfeldt)
lavkarbo-for-nybegynnere-lars-erik-lisfeldt
Lavkarbo for nybegynnere av Lars-Erik Lisfeldt fra Forlaget Lille Måne
Forfatter

Anna Hallén

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bare innloggede kunder som har kjøpt dette produktet kan legge igjen en omtale.

Cookies

Our website uses cookies for you to be able to use our services and for analytics. Thus, we can create a better service for you. We are obliged to inform you about this, and if this is okay, you can continue to use the website as normal. Read more