Lev livet uten bekymringer

Beskrivelse

Denne boken hjelper deg å komme igjennom vanskelige situasjoner, gir deg håndfaste råd og ikke minst nye perspektiver.

Bekymringer stjeler energi, gjør at vi tenker dårligere, utviser dårligere dømmekraft og mister ambisjonene i livet. Bekymringer har også en urovekkende stor påvirkning på vår fysiske og psykiske helse. Kort sagt: Bekymringer er irrasjonelt – uansett. Men likevel er det slik at mange går rundt og bekymrer seg store deler av livet. Hvorfor er det slik? Og hvordan kan vi få kontroll over bekymringene våre – før bekymringene tar kontroll over oss?

I Lev livet uten bekymringer viser Dale Carnegie hvordan du kan bryte ut av dårlige tanke- og handlemønstre. Du får praktiske og effektive teknikker, som har hjulpet millioner av mennesker over hele verden. Den er solgt i over 12 millioner eksemplarer, og er en av de mest solgte og suksessrike bøkene til Dale Carnegie, som omtales som verdens fremste forfatter av selvhjelpsbøker.

Lev livet uten bekymringer inneholder åtte kapitler, som gir deg følgende:

• Fundamentale fakta om bekymringer
• Grunnleggende teknikker for analysering av bekymringene
• Tips til hvordan man kan bryte ned gamle bekymringsvaner
• Syv metoder for å lære seg en mental innstilling som gir livsro og glede
• En “perfekt” måte å overvinne gamle bekymringer på
• Spesielle tips knyttet til bekymring for kritikk
• En rekke personlige historier fra personer som har overvunnet sine bekymringer og startet å leve

Hele boken har en lettfattelig og praktisk tilnærming, og den har overføringsverdi for alle som bekymrer seg i det daglige. Bokens store suksess og salgstall sier det meste om hvor mange som har blitt kvitt sine bekymringer ved hjelp av Dale Carnegies filosofi.

Bekymringer er irrasjonelt – hvorfor ikke bare leve i nået og konsentrere seg om det en kan gjøre noe med?

En bok du vil ha glede av hele livet. Det finnes ikke mange bøker som denne.

av Dale Carnegie

Originaltittel: How to stop worrying and start living

Oversatt av: Svein Johs. Ottesen

Omslag: Espen Pedersen