1-3 dagers leveringstid Lille Måne 20 år – Bøker for det tenkende og følende mennesket 
Vipps eller 
VISA
Beskrivelse
Denne boken er en introduksjon og en referanseguide for studiet av Tai Chi. Den skal gi inspirasjon tog åpne veien for studiet av opprinnelse, historien, filosofien og prinsippene i Tai Chi.
Det er ikke en “Hvordan gjøre det” bok, men en bok som svarer på mange spørsmål om Tai Chis natur, historie, funksjon og filosofi.
Århundrer med empirisk forskning og praksis har perfeksjonert denne metoden for å trene. Disse øvelsene kan utføres når som helst, hvor som helst, og de krever ingen spesiell bekledning, sko eller utstyr. Du kan gjøre dem alene eller sammen med andre, hjemme eller til og med utendørs.
Tai chi er ikke konkurranseorientert, og du kan jobbe i ditt eget tempo da de langsomme, jevne bevegelsene roer sinnet, styrker kjerne musklateuren, tøyer muskler og bindevev, øker oksygenopptaket og vitaliserer kroppen på en helhetlig måte.
Brynjulf Haugan, tilbyr en oversiktlig forståelse til de utallige mentale og fysiske fordelene med denne eldgamle kampkunsten, inkludert lindring av kroniske smerter og sykdommer, håndtering av stress og enklere konfliktløsning. Ønsker du å utvikle sinnet ditt så vel som kroppen din? Tenk helhet og tren Tai Chi.
Brynjulf Haugan er medforfatter av den internasjonalt utgitte trilogien The Lost Viking Saga, sammen med Brian M. Talgo. De to første bøkene i serien, The Salt of Ancient Tears og The Way of the Raven, utforsker temaer som norrøn historie, reinkarnasjon og kulturmøter mellom vikinger og urfolk i Nord-Amerika på tvers av tidslinjer.
Ved siden av sitt litterære virke er Haugan akupunktør og Tai Chi-instruktør med over 30 års erfaring innen kampsport og naturmedisin. Han driver praksis ved Lilleeng Helsepark/Vansjøklinikken i Moss og leder Norsk Tai Chi Skole og organisasjonen Tai Chi Norge. Som forfatter av Tai Chi, veien til styrke og indre styrke deler han sin kunnskap om Tai Chi.
Haugan underviser regelmessig på internasjonale retreater og tilbyr instruktørutdanning, i tillegg til å holde kurs for bedrifter og enkeltpersoner. Hans unike kombinasjon av forfatterskap, klinisk praksis og undervisning gjenspeiler en livslang dedikasjon til helbredelse, bevegelse og historiefortelling.
