Matrevolusjonen – spis deg frisk med skikkelig mat

Beskrivelse

Med et nytt kosthold kan du spise deg friskere og slankere! Denne boken besvarer alle dine spørsmål, og parkerer gamle teorier om kolesterol, fett og kalorier.

Slutt med kaloritelling, spis deg mett med god samvittighet – og du vil oppdage endring ganske raskt. Suksesslegen Andreas Eenfeldt har med sitt budskap om en “matrevolusjon”, skrevet en bok som gir deg det du trenger å vite om lavkarbo fett og kolesterol, gammel ernæringsforskning og hvordan vi er blitt forledet gjennom de siste tiårene. Drivende godt skrevet – denne boken er en “pageturner” av de sjeldne!

Alt du trenger å vite om lavkarbo! Den mestselgende boken om lavkarbo i Sverige – boken forklarer teorien bak helsefordelene med lavkarbo, og hvordan du gjør det i praksis. Kanskje den beste boken om kosthold utgitt på mange ti-år. Fåes nå som pocket og e-bok!

ALT DU TRENGER Å VITE OM LAVKARBO!

Den populære legen Andreas Eenfeldt skriver glimrende om mat, helse, evolusjon og revolusjon i denne bestselgeren. Her får du all den kunnskapen du trenger for å forbedre din egen vekt og helse. Boken innholder tips, oppskrifter, handlelister, svar på vanlige spørsmål og en innføring i LCHF/lavkarbo. Nå kan du med god samvittighet spise deg mett på skikkelig mat!

Eenfeldt er også mannen bak Sveriges største helseblogg: Kostdoktorn.se, som har over 10 000 besøk daglig.
”Matrevolusjonen er en bok som jeg håper at så mange som mulig leser! Den viser på en mesterlig måte hvilke grove systemfeil mange av dagens kostholdsråd bygger på, og at vi er blitt ført bak lyset i lang tid.”
– Jonas Colting, 4-ganger VM-medaljevinner i triatlon

”I Matrevolusjonen avslører (…)  Eenfeldt de forskningsfeilene og mytene som ligger til grunn for vår nøkkelhullsmerkede fettskrekk”.
– Anna-Viktora Samuelsson, Tidningen Leva

”Solid, underholdende og overbevisende. Populærvitenskapelig vinklet, men med vitenskapelige referanser. Skal man lese én eneste teoretisk bok om lavkarbokosthold, er det denne”.
– SP, Leva med Diabetes

”Utrolig interessant og velskrevet… Mange aha-opplevelser til og med for meg som har jobbet med dette i mange år”.
– Ola Lauritzon, GI-guru