Stoffskifte og aldringsprosessen – få råd som virker på årets helhetsmedisinske Høstkonferanse

Stoffskifte og aldringsprosessen

På årets Høstkonferanse vil aldringsprosessen og anti-aging være et av hovedtemaene – hvilke prosesser som skjer i kroppen og hvordan du kan holde deg frisk og aktiv så lenge som mulig. En viktig faktor er stoffskiftet, og på lørdag vil Joakim Iversen snakke om denne «oversette» folkesykdommen.

Her er et utdrag fra helgens program og noen av foredragene du kan glede deg til innenfor aldring og stoffskifte:

09.45 – 10.30: TRINE BAUR OPSTAD: Anti-aging med Selen og Q10

Ny spennende norsk forskning viser hvor potent og lovende selen og q-10 er sammen. Vil du bli oppdatert på den nyeste forskningen? Ja, det skal vi presentere for deg. Her kan du lese et innlegg vi nylig skrev om hennes forsikring – se innlegg

Søndag:

09.30 – 10.10: TRINE BERGE: Hvordan styrke kroppen under detox
Trine Berge er en ettertraktet holistisk helsecoach og forfatter med fokus på yoga, breathwork og anti-inflammatorisk kosthold. Trine har praktisert og sanket inn kunnskap og lærdom om sunn livsstil gjennom 25 år og grunnlagt yogaformen «Transformativ yoga, en frigjørende yogaform som inkluderer breathwork, somatiske øvelser og meditasjon. Vår tids største helseutforfring er stress og overveldelse. Stimulering av vagus er en stor nøkkel for å komme seg ut av kronisk stress og vil bidra til å få et mer robust og fleksibelt nervesystem. Pusten din er en av de mest effektive måten å hacke nervesystemet ditt. Trine vil på høstkonferansen dele kunnskap og gode tips til hvordan bruke pust og andre somatiske øvelser for å skape mer balanse og bærekraft i livet.

13.45 – 14.15: EVANDRO FEI FANG: Kan aldring bremses?

En av våre fremste forskere på aldringsprosesser. Hvordan holde kroppen frisk? Evandro jobber på Universitetet i Oslo, og forsker på bruk av kunsten intelligens for å motvirke demens og potensialet i tilskuddet NAD+. Dette er spennende og dere er heldige som får presentert noe av den nyeste forskningen på feltet.

1515 – 1545: JOAKIM IVERSEN: Folkesykdommen lavt stoffskifte – slik får du det bedre!

Hvorfor blir du sliten? Hva er det kroppen forsøker å fortelle deg, og hvordan bør du «feilsøke». Slitenhet kan være at stoffskiftet er i ubalanse, men det kan også være noe du spiser (eller ikke spiser) som gjør at kroppen kjennes tom for krefter. Vil du ha bedre energibalanse og noen gode råd? Det får du i dette foredraget fra en av våre aller mest populære leger, med spesialkunnskap på stoffskifte, energi og fordøyelse. Endelig er han tilbake!

Lege Joakim Øien Iversen er en av våre favoritter og flere av dere kjenner ham sikkert fra tidligere arrangementer. Om du vil lære mer om hans arbeid og bakgrunn kan du lese mer her: https://joakimiversen.no/ Vi gleder oss til et viktig foredrag om et veldig underkommunisert problem i samfunnet!

Vi håper å se deg i Drammen 26. – 27. oktober, for en kunnskapsrik og sosial helg!
Her kan du se det fullstendige programmet for helgen: https://lillemane.no/host-2024/