En oppladningsuke i Spania 12.- 20. juni med lege JOAKIM ØIEN IVERSEN og THOR FOSEID

Lær mer om DIN helse, DITT stoffskifte, fordøyelsen, hemmelighetene bak et sunt, godt og slankende kosthold, få sol og varme – treningsmuligheter og yoga!

NB! Det har vært stor pågang og det er nå kun få ledige plasser igjen!

En uforglemmelig uke med stoffskifte og din helse i fokus: VI REISER TIL AKINON RESORT 12. juni – 20. juni

Velkommen til en uforglemmelig uke med stoffskifte og din helse i fokus!  

8 netter – 9 dager med halvpensjon (frokost og middag m/ drikke)

Du får: 

  • 4 foredrag med lege Joakim Øien Iversen
  • 1 stk. legekonsultasjon (ca. 10 min.) privat
  • 3 foredrag med Thor Foseid
    • Hvorfor er dagens normalkost noe av det minst normale kroppen kjenner
    • Hvor blir vi overvektige og hvorfor blir ikke alle overvektig når vi spiser det samme
    • Hvilke næringsmidler er “verstingene” – hvilke livsstilssykdommer er de ansvarlig for og hvorfor
  • Smart mat du lager på kjøkkenet: 2 stk gruppeaktiviteter med Melissa fra Helsekosten i Albir (Du kan lese mer om Melissa på bloggen hennes her)

Vi legger også opp til et aktivitetsprogram som er tilpasset alle i gruppen og tilbyr:

  • Yoga, meditasjon og treningsmuligheter hver dag
  • Fjelltur og andre aktiviteter arrangeres spontant
  • Mulighet for mindre grupper hvor vi diskuterer spesielle problemstillinger og utveksler erfaringer

Følgende måltider er inkludert:

  • Velkomstmiddag på ankomstdagen, grillmiddag før avreise, frokostbuffé og middag alle dager under oppholdet og frokost avreisedagen
  • Drikke til maten er inkludert (2-3 glass øl, husets vin eller mineralvann)
  • Maten er gluten og melkefri. Har du spesielle allergier utover dette, ta kontakt med oss.

Priser:

Kr 7.990,- innnkvartering i dobbeltrom, pris per person (med kokemuligheter, høy standard)
Kr 9.950,- for enkeltrom

Reise til/ fra Akinon er ikke inkludert i prisen. Dersom du ønsker å komme en dag tidligere eller dra en dag senere, er ikke dette noe problem. Akinon tar ca. €65 per ekstra natt. Ta kontakt om du ønsker å komme en dag før eller bli en dag lenger, så skal vi tilrettelegge for det.

BESTILLINGSDEPOSITUM KR 2250,- (BETALES HER) 
innen 1. mai – resten betales før avreise. 

Påmelding: Du blir automatisk påmeldt når du betaler inn depositum for turen (gjøres her)

Dersom du ønsker å betale for hele turen med en gang, kan du selvfølgelig gjøre det:  

Opphold i dobbeltrom: kr 7990,- BESTILLES HER 

Opphold i enkeltrom: kr 9950,- BESTILLES HER 

Du kan bruke Mastercard /annet kredittkort ved betaling på våre nettsider – da er ofte reiseforsikring også inkludert!

For deg som er fastboende i området har vi en egen foredragspakke som gir deg tilgang til foredragene til Joakim og Thor – denne koster kr 2650,- og kan bestilles her

Har du spørsmål vedrørende uken? Send en e-post  forlegger@lillemane.no 

Teknisk arrangør av turen er Little Moon Events, PR & Publishing AS. Vi er medlem i Reisegarantifondet.

Velkommen til en uke med sol, kunnskap, motivasjon og sosialt samvær i fantastisk avslappende og stille omgivelser!   

Praktisk informasjon vedrørende reise:

Akinon Resort ligger i et rolig og fredelig boligområde i Urb. San Rafael, La Nucia. Den nærmeste byen er Alfaz del Pi og Albir, Altea og Benidorm ligger alle 10-15 minutters kjøretur unna. Alicante, el Altet, er nærmeste flyplass og er rundt 40 minutters unna med bil. Flyplassen er lett tilgjengelig fra de fleste flyplasser i Skandinavia med for eksempel Norwegian, SAS og Vueling, men også KLM / Brussels Airlines med flere.

Egnede flyavganger: 

Norwegian 
12/6 | 12:15 og 20:00  (direkte til Alicante fra Gardermoen). I tillegg er det også direkteavgang fra Torp, samt fly fra Stavanger, Bergen og Trondheim via Oslo denne dagen.

11/6 | 08:55, 12:15 og 20:00 (direkte til Alicante fra Gardermoen). I tillegg er det også direkteavgang fra Torp, Bergen og Stavanger samt fly fra Trondheim via Oslo denne dagen.

Retur:
20/6 | 07:55, 10:30, 15:40 (direkte fra Alicante til Gardermoen). 07:00 direkte til Torp. Returer også til Bergen, Stavanger og Trondheim.

21/6 | 07:55, 15:40 og 20:00 (direkte fra Alicante til Gardermoen). Direktefly til Bergen og Stavanger. Trondheim via Oslo.

SAS
avreise 12. juni fra Gardemoen kl. 08.45
Hjemreise med SK4676 fra Alicante
til Gardemoen kl. 13.20

Ryanair flyr direkte fra Torp til Alicante 19:40 (12/6) og 20:10 (11/6) med retur Alicante-Gardermoen 15:40 (20/6).

Transfer til/ fra flyplassen: 

Privat transfer
Dette er det enkleste og raskeste alternativet. Du kan enten ta en taxi fra flyplassen (rundt €90) eller forhåndsbestille via Beniconnect (ca. €72). Hvis du bruker Beniconnect må du bestille og betale 24 timer på forhånd via deres hjemmeside. Her snakker personalet flytende engelsk, noe som er sjelden kost hos en taxisjåfører i Spania. Vi organiserer felleshenting og har egen privatsjåfør.

Skyttelbuss
Hvis du er på utkikk etter et billigere alternativ har Beniconnect også en Express Connect Shuttle for €15 per person hver vei. Selskapet garantere at bussen stopper på maks fire andre steder før de slipper deg av på Akinon Resort. Denne må også bestilles og betales på forhånd via deres hjemmeside. Når du ankommer, møter du opp på nivå -2 ved Beniconnect disken.

Akinon Resort utstråler en rolig og avslappende atmosfære som formidler en opplevelse utenom det vanlige.

Akinon betyr nøkkel til livet, og vi søker å legge til rette for muligheter som kan forbedre livskvaliteten der den enkelte måtte trenge og ønske det. Vi arrangerer opphold og tilrettelegger fasiliteter som kan bidra til mer kunnskap om blant annet kosthold, integrert medisin, fysisk aktivitet , stressreduksjon og personlig utvikling. Se bilder fra det flotte anlegget under! Du kan også lese mer om anlegget her