E-bok

Håp ved demens og Alzheimers sykdom: Hva alle bør vite (e-bok)

kr 199

Håp ved demens og Alzheimers sykdom: Hva alle bør vite

NY BOK AV IVER MYSTERUD, biolog dr.philos. Demens og Alzheimers sykdom er sykdommer som øker dramatisk i takt med at befolkningen eldes. Men samtidig rammes stadig yngre. Hva er det som skjer? Hva kan vi gjøre? Skal vi bare vente på nye og (kjempedyre) medisiner? Biolog Iver Mysterud mener det er håp og leverer en særdeles viktig bok for pårørende, pasienter og ikke minst helsepersonell.

Folk flest hører sjelden om de virkelige gjennombruddene i forståelsen av Alzheimers sykdom. De store gjennombruddene handler nemlig ikke om medikamenter, men om faktorer i miljøet, livsstilen og kostholdet som er årsaker til eller bidrar til sykdomsutvikling. Mange av disse er det mulig – ofte enkelt – å gjøre noe med, og det er disse som er viet plass i Mysterud sin bok.

Håp ved demens og Alzheimers sykdom får du viktig innsikt om både årsaker til og hensiktsmessige tiltak mot kognitiv svekkelse og Alzeimers sykdom.

[perfectpullquote align=”full” bordertop=”false” cite=”” link=”” color=”” class=”” size=””]Flere omtaler ‘demens’ som en type-3 diabetes. For stadig mer data viser: høyt blodsukker og insulinresistens øker risikoen for demens og Alzheimer [/perfectpullquote]

Folk med Alzheimers sykdom bør snarest redusere inntaket av sukker og stivelse radikalt. Samtidig bør man spise mer av godt fett, fordi dette gir næring til hjernecellene. Fysisk bruk av kroppen er spesielt viktig ved denne sykdommen.

God og nok søvn vektlegges av en rekke fagfolk, og variert og stimulerende bruk av hjernen er et sentralt tiltak. Alt i alt handler demens om faktorer som det er mulig å ta tak i dersom man ønsker å gjenvinne kognitiv helse eller forebygge å bli syk.

Derfor er det håp – og tid for handling!

Denne grundige og veldokumenterte boken kommer garantert til å løfte problemstillingen opp. Forord og innledning av lege Audun Myskja.

Boken er også tilgjengelig på papir.

Lei av å være sliten? (E-bok)

kr 249

Få ny energi med balanse i stoffskiftet.

Den utbredte stoffskifteproblematikken gjør at overraskende mange føler seg slitne – denne boken forklarer hva som kan være årsaken og hva man kan gjøre med det når den gir en enkel og grundig forklaring på et vanskelig og komplisert tema. Dette er boken for deg som vil vite hva du og dine kan gjøre for å få et bedre liv med mer energi!

av Inger Mann Forbes og Else Marie Juhl Thomsen

Boken finnes også på papir.

Spis deg sukkerfri – slik knekker du diabeteskoden (ebok)

kr 9

Lars-Erik Litsfeldt

Oversatt av: Jens Veiersted og Kirsti Veiersted
Omslag: Kjetil Tylum
218 sider, pocket
ISBN 9788292605462.

Ligg et hode foran med funksjonell hjernetrening (e-bok)

kr 199

Denne boken gir deg morsomme og praktiske teknikker som både trener hjernen til bedre prestasjoner i hverdagen og topp mentalhelse. Du lærer teorien med 5-minutters hjernedates og praktiserer med bokens digitale hjernegym.

Hva hvis du kunne bli superproduktiv, takle stress med et smil, huske navnet til alle du møter, lære et nytt språk på noen måneder eller innovere og finne kreative løsninger på problemer? Hva om du enkelt kunne skape nye og meningsfulle relasjoner?

«en brukermanual for hjernen!»

– Ole Petter Hjelle, lege og forfatter av boken Sterk hjerne, med aktiv kropp

Denne boken finnes også på papir.

Matrevolusjonen – spis deg frisk med skikkelig mat (E-bok)

kr 69

av Andreas Eenfeldt

Med et nytt kosthold kan du spise deg friskere og slankere! Denne boken besvarer alle dine spørsmål, og parkerer gamle teorier om kolesterol, fett og kalorier.

Slutt med kaloritelling, spis deg mett med god samvittighet – og du vil oppdage endring ganske raskt. Suksesslegen Andreas Eenfeldt har med sitt budskap om en “matrevolusjon”, skrevet en bok som gir deg det du trenger å vite om lavkarbo fett og kolesterol, gammel ernæringsforskning og hvordan vi er blitt forledet gjennom de siste tiårene. Drivende godt skrevet – denne boken er en “pageturner” av de sjeldne!

Denne boken er tilgjengelig i følgende format:

Bedre uten brød (E-bok)

kr 199

Wolfgang Lutz, Dag Viljen Poleszynski (fagkonsulent), Jens Veiersted (redaktør) & Kenn Hallstensen (bidragsyter)

Oversatt av: Dag Biseth
Omslag: Vidar Flak
288 sider
ISBN 9788292605905.

Keto for nybegynnere (e-bok)

kr 99

Keto for nybegynnere. Kokeboken for vektreduksjon, velvære og sterk helse

Den ultimate kokeboken for alle som ønsker innføring i keto, med mye god mat på bordet! KAMPANJEPRIS PÅ E-BOKEN KR 99,-

KETOGENT KOSTHOLD har vist seg å ha mange positive helseeffekter, og kan være et nyttig redskap både for vektnedgang, eller mer kompliserte helsetilstander. For å gjøre overgangen til et ketogent kosthold på en enkel og inspirerende måte, har MARTINA SLAJEROVA skrevet denne boken. Her finner du oppskrifter som får deg i gang, utfordrer smakene dine og byr på både alt fra melkefritt til meksikansk!

I denne boken får du innføring i og vitenskapen bak det ketogene kostholdet, samt mer enn 100 spennende oppskrifter fordelt på følgende kapitler:

  • Raske retter – dagens første keto-måltid
  • Lette retter og apetittvekkere
  • Næringsrike supper og forfriskende salater
  • Raske og enkle lunsjboks retter
  • Energigivende middager
  • Drikker og desserter som fremmer helsen

Boken finnes også på papir.

Det store kolesterolbedraget (E-bok)

kr 49

av Malcolm Kendrick

Oversatt av: Tone Bøstrand
Omslag: Kjetil Tørum
274 sider

EPUB

Lev livet uten bekymringer (E-bok)

kr 49

Bli kvitt bekymringene, lær deg hvordan de oppstår og effektive mottiltak. Denne boken er svært populær, og er en håndbok du kan slå opp i og lese i når livet butter litt i mot. En klassiker av Dale Carnegie – om å leve her og nå, sette mer pris på det du har – dine egenskaper og styrker; bli bevisst dine positive og gode sider. En bok du vil ha glede av hele livet.

Dette produktet er tilgjengelig i følgende formater: 

Den store boken om vitaminer og mineraler (E-bok)

kr 89

av Dag Viljen Poleszynski

Oversatt av: Dag Biseth
Omslag: Mikael Eriksson, Mindustries.se
Design: Forord av lege Jan Øyvind Lorgen, leder av Kostreform for bedre helse

464 sider

Treningssuksess med lavkarbo (E-bok)

kr 20

av Bjørn Ferry og Kenn Hallstensen & Cathrine Schück

Oversatt av: Grete Helene Moen
Omslag: Espen Pedersen
Design: Espen Pedersen

GI-null (E-bok)

kr 99

av Sten Sture Skaldeman

Oversatt av: Dag Biseth
Omslag: Kjetil Tørum

Denne boken er også tilgjengelig som papirutgave, den kan du kjøpe her

Hvordan vinne venner (E-bok)

kr 129

Slik får du innflytelse og fremgang.

Hvordan vinne venner er en håndbok i hvordan behandle andre mennesker, slik du selv vil at de skal behandle deg. Det kan være den viktigste boken du leser, og ingen annen bok tar for seg de samme levereglene som Dale Carnegie gjør i denne klassikeren. Den er udødelig – og anbefales på det varmeste.

 

Dette produktet er tilgjengelig i følgende formater:

Hvorfor går jeg ikke ned i vekt? (E-bok)

kr 99

av Sten Sture Skaldeman

Originaltittel:  Varför går jag inte ner i vikt?

Oversatt av: Brim Hilt

Dette produktet er tilgjengelig i følgende formater:

Søtt og farlig – sannheten om sukker (E-bok)

kr 129

Robert Lustig

Oversatt av: Helle Veiersted
Omslag: Micke Eriksson, MIndustries.se
Design: Micke Eriksson

Denne boken er også tilgjengelig i papirutgave, den kan du kjøpe her

Bedre med bønner (E-bok)

kr 199

av Lars-Erik Lisfeldt og Patrik Olsson

Oversatt av: Dag Biseth
Omslag: Anders Timrén
Utgave: 1
Utgitt: 2017
Original tittel: Et nyt liv med bönor

Denne boken er også tilgjengelig i papirutgave, den kan du kjøpe her

 

 

1 2 3