En trist dag…

En nær medarbeider har gått bort.

Det er med stor sorg vi har tatt i mot nyheten at Brim Hilt (62) er funnet død i sitt hjem i Minca, Colombia.

TIL MINNE OM BRIM HILT

– Vi er alle sjokkert og i dyp sorg over nyheten fra Colombia om at forlegger og foratter Brim Hilt (62) ble drept i Minca i forrige uke. Brim Hilt har vært en av forlagets nærmeste medarbeidere siden oppstarten, både som rådgiver, konsulent og oversetter, sier forlagssjef Jan Mesicek.

Brim Hilt, tidligere Torstein Hilt, er debutforleggeren til blant annet Ingvar Ambjørnsen og Gudmund Vindland. Sammen med Bjørn Hansteen-Fossum bygget de opp Forfatterforlaget, Hilt & Hansteen og Bokklubben Energica.

– Brim ble forelsket i Colombia og etablerte seg i Minca etter å ha bodd flere år i Buenos Aires. Han oversatte, skrev dikt og tekster, samtidig som han ønsket å hjelpe lokalbefolkningen. Hans siste prosjekt var å starte en spiseklubb for lokalbefolkningen, med fokus på å lage god og sunn mat fra bunnen av. Han ville så gjerne gi tilbake til lokalbefolkningen. I går, 18. juni. ville Brim fylt 63 år.

Forlaget Lille Måne kommer igjen til Stavanger med arrangementet Stoffskiftedagen. Arrangementet er på Folkets Hus fra 11-15

Stoffskiftedagen kommer til Vestlandet lørdag 9. juni

Nå er tiden inne for å sikre seg plass!

Stoffskiftedagen kommer til Vestlandet lørdag 9. juniStoffskiftedagen kommer til Vestlandet lørdag 9. juni.  Det er andre gang Stoffskiftedagen går av stabelen i Stavanger.

Dette er seminaret som skal gi deg håndfaste råd og tips, slik at du kan få det bedre med din stoffskiftesykdom – uansett hvor lenge du har vært syk, eller hvilken variant av sykdommen du sliter med

Den populære legen Joakim Øien Iversen bruker mesteparten av sin praksis på nettopp stoffskiftepasienter, og er svært populær. Han har lange ventelister, men ønsker å hjelpe flest mulig. Derfor tar han ut på veien, sammen med sin forlegger Jan Mesicek i Lille Måne, og arrangerer dette seminaret over hele landet. I år kommer vi imidlertid ikke til å reise like mye som i fjor, så ikke gå glipp av denne sjansen!

Samarbeid med Stoffskifteforbundet i Rogaland

Arrangementet skjer i samarbeid med Stoffskifteforbundet i Rogaland. Jo Inge Kaastad fra STOFO vil forelese om sin helsereise og overgangen fra syntetiske medisiner til såkalte «naturlige medisiner». Et tema som engasjerer mange! I år og i fjor har vi vært plaget med mangel på Levaxin, mange har klaget på dårlig kvalitet på de tablettene som har vært tilgjengelige – og mange blir ikke friske nok bare på Levaxin!

Stoffskiftedagen kommer til Vestlandet lørdag 9. juni

Du får høre lege Joakim Øien Iversen på stoffskiftedagen i Stavanger 9. juni

Dialog med fastlegen

Joakim Iversen vil fortelle om de to viktigste medisinske grunnene til at man ikke har blitt frisk etter å ha fått Levaxin og hvordan man skal få ordnet det hos fastlegen. På den ene siden handler det om hvilke medisiner som er tilgjengelig, hvordan man gjør en kombinasjonsbehandling og hvilke argumenter man bruker hos fastlegen. Men et kan også handle SIBO (bakterieovervekst i tynntarmen) som en komplikasjon av lavt stoffskifte som trenger behandling i seg selv.

Rosenvold leder pasientorganisasjonen Thyroidea Norge, og fokuserer på å spre informasjon på foreningens nettsider og besvare henvendelser fra leserne

Leder av pasientorganisasjonen Thyroidea Norge, Anne Marie Rosenvold, kommer på Stoffskiftedagen i Stavanger 9. juni

Anne Marie Rosenvold leder pasientorganisasjonen Thyroidea Norge, og fokuserer på å spre informasjon på foreningens nettsider og besvare henvendelser fra leserne. Hun er nesten et lite levende leksikon! Hun opplevde å miste mange kilo da hun byttet medisin, men reisen har likevel vært utfordrende. Hun holder et engasjerende foredrag!

Stoffskiftedagen handler om å dele og spre kunnskap

Arrangør av Stoffskiftedagen Jan Mesicek, i Forlaget Lille Måne

Jeg synes det er flott at vi kan samarbeide med Stoffskifteforbundet lokalt her i Rogaland. Vi avslutter seminaret med en panelsamtale, det har vi gjort en gang før og det var veldig nyttig, sier Jan Mesicek, ansvarlig arrangør i Forlaget Lille Måne. Han fikk selv problemer med stoffskiftet for et par år siden. – Jeg skjønte jo ingenting, men jeg er jo heldig som kjenner mange gode leger.

Jeg blir oppriktig lei meg når jeg leser på nettet om alle som ikke får noe tilbud og som virkelig sliter med å få riktige medisiner og den oppmerksomheten de har krav på. På Stoffskiftedagen forsøker vi å gi så mye kunnskap som mulig, slik at folk kan få bedre hjelp fra fastlegen sin

Hjertelig velkommen alle sammen! I år valgte vi å starte litt senere på dagen, slik at flere fra områdene rundt forbi Stavanger, også får sjansen til å delta, avslutter Jan Mesicek.

Stoffskiftedagen kommer til Vestlandet lørdag 9. juni Arrangementet finner sted på Folkets Hus, Løkkeveien 22 (åpne i Google Maps). Dørene åpnes kl. 10.00. Foredragene starter kl. 11.00 med innledning av Stoffskifteforbundet i Rogaland.

Det blir servert litt enkle frukt og grønnsaker i pausene. Trenger du mer mat eller ønsker deg noe spesielt, så ta med litt ekstra. Kaffe, te og vann serveres hele dagen.

BESTILL BILLETT HER

Stoffskiftedagen kommer til Vestlandet lørdag 9. juni – Billetter bestilles her:

Møt Jo Inge Kaastad på Stoffskiftedagen i Stavanger 9. juni

Møt Jo Inge Kaastad på Stoffskiftedagen i Stavanger 9. juni

Jo Inge Kaastad har hatt en tøff og lang vei ut av slitenheten. Han har gjort seg noen refleksjoner omkring sykdommen og helsevesenet vårt som han deler med oss på Stoffskiftedagen den 9. juni. 

Jo Inge er sitter i Stoffskifteforbundets landsstyre. Hadde han vært helseminister ville han gitt pasientene større valgfrihet på medisinsk behandling, og gitt endokrinologene og fastlegene en bedre utdannelse i stoffskiftesykdommer. – Det er veldig mange i Norge som sliter med denne sykdommen. Interessen for stoffskiftedagen blir derfor stor, for det er mange som har spørsmål om veldig mange temaer rundt sykdommen, forteller han.

Som de fleste andre startet også Jo Inge med levaxinbehandling. Det gikk ikke bra hele året. – Fastlegen sykemeldte meg og endokrinologen ga meg levaxin. Jeg ble litt bedre om sommeren, men ikke så mye om vinteren, sier Jo Inge. Etter halvannet år tok han mer styring selv og oppsøkte privat lege. – Hadde jeg ikke gjort det, tatt ansvar og satt meg inn i min egen sykdom, hadde jeg vært ufør nå.

Dessverre får mange liten eller ikke tilstrekkelig hjelp gjennom dagens system

Jo Inge er nå en av mange som velger NDT medisinen Armour Thyroid. Etter at han byttet ut levaxin med NDT har han ikke vært fullt sykemeldt en eneste dag.

Armour Thyroid er et såkalt «uregistrert preparat». Det betyr at legen må skrive ut resept på særskilt blankett, og det kan være leveringstid på apoteket. I tillegg er medisinen markant dyrere enn «vanlig» syntetisk medisin, som for eksempel Levaxin.

I Stoffskifteforbundet jobber Jo Inge for å forbedrer forholdene for alle med stoffskiftesykdommer, og fritt valg av medisin er en viktig sak. Skulle han fått gjort et vedtak som helseminister, hadde det vært å likestille medisinen slik at alle fikk et reelt valg uavhengig av økonomi.

– På Stoffskiftedagen i Stavanger vil jeg snakke om mine egne erfaringer med de ulike medisinene, og gi tips som kan hjelpe andre i samme situasjon, avslutter Jo Inge.

Det er uten tvil mange som har spørsmål rundt NDT (Naturally Desiccated Thyroid), eller naturlig hormonbehandling, og Jo Inge vil fortelle mer samt at lege Joakim Øien Iversen vil belyse den medisinske siden ved disse preparatene som har gjort stor forskjell for mange.

Jeg psyket meg opp til kanskje å handle mat, det var kanskje det jeg klarte en dag

Se video med Jo Inge under (klipp fra Stoffskifteforbundet): Jo Inge Kaastad ble så alvorlig syk av lavt stoffskifte at han lå rett ut i et helt år. I dette intervjuet forteller han om hvordan det naturlige medikamentet NDT hjalp ham tilbake til et velfungerende liv.

VELKOMMEN TIL STOFFSKIFTEDAGEN I STAVANGER, LØRDAG 9. JUNI, Folkets hus i Løkkeveien
Kjøp billett her.

Ernæringsterapeut Inger Forbes vil lære deg mer om ditt stoffskifte, hvordan teste for ubalanser i kroppen og hvordan man kan finne årsakene til at man ikke har det bra

Lær mer om stoffskiftet med Lille Måne i mai og juni!

Lille Måne har to spennende arrangementer om stoffskiftet nå i mai og i juni: Den 24. mai kan du få med deg en lærerik forelesning på Litteraturhuset i Oslo med ernæringsterapeut og naturopat Inger Forbes, og 9. juni arrangerer vi seminaret Stoffskiftedagen i Stavanger med lege Joakim Øien Iversen.

Møt våren med god mat og ny kunnskap!


Foredrag: Få balanse i stoffskiftet (Litteraturhuset, Oslo 24. mai)

Den 24. mai inviterer vi til foredrag med Inger Forbes, forfatteren av boken Lei av å være sliten? på Litteraturhuset i Oslo.

Forfatteren av boken Lei av å være sliten kommer til Norge og Litteraturhuset torsdag 24. mai. Hun vil lære deg mer om ditt stoffskifte, hvordan man tester for ubalanser og hvordan man kan finne årsaker til problemet. Hun vil presentere modellen «Balanse i stoffskiftet»; 8 trinn som hjelper den enkelte å finne energien tilbake med konkrete verktøy for å bli kvitt slitenheten og trøttheten.

Inger Forbes møter du på Litteraturhuset i Oslo den 24. mai

Inger vil lære deg mer om ditt stoffskifte, hvordan teste for ubalanser i kroppen og hvordan man kan finne årsakene til at man ikke har det bra.

Hun vil presentere modellen «Balanse i stoffskiftet»; 8 trinn som hjelper den enkelte å finne energien tilbake med konkrete verktøy for å bli kvitt slitenheten og trøttheten.

Spørsmål og svar – åpent for alle. NB! Begrenset antall plasser. Foredraget koster kr 200,- og billetter bestiller du her.   

Litteraturhuset i Oslo ligger i Wergelandsveien 29 (åpne i Google maps)


Stoffskiftedagen i Stavanger 9. juni

Vil du vite mer om viktigheten av stoffskiftet ditt, og hva som kan gjøres for at du kan få det bedre?

Lege Joakim Øien Iversen er en av Norges fremste leger på stoffskiftet.

Det er flere årsaker til at «vanlig» medisin ikke alltid er nok. Av og til må man gå litt grundigere til verks.

Lege Joakim Øien Iversen  forklarer i detalj hva du kan gjøre for å få det bedre, og gir deg tips til hvordan du kan få et godt samarbeid med fastlegen. Leder av Thyroidea Norge, Anne Marie Rosenvold, forteller om sin helsereise og hvordan hun har kjempet seg gjennom helsevesenet for å få bli tatt på alvor.

DETTE BLIR EN LÆRERIK LØRDAG! Fra kl. 11.00-15.00 på Folkets hus i Stavanger.

BESTILL BILLETTER HER 

 

 

 

Thor Foseid

Lavkarbo lager kaos i trafikken!

DET KAN IKKE VÆRE LETT Å VÆRE JOURNALIST I DAGENS KOSTHOLDSDEBATT. Spesielt ikke i VG, en avis som overlever takket være sin “vektklubb”, der mennesker betaler i dyre dommer for å få gode råd som “bite tennene sammen”, “tenk på noe annet”, “ta med kalkulator og regn ut kaloriene”, “spis margarin” osv. Dermed blir plutselig dag til natt, og vice versa – nettopp som med den berømte forsiden “hjertealarm etter lavkarbobølge”, det skulle vel heller vært “hjertealarm før lavkarbobølgen”. Æh! En mindre detalj tenker sikkert en overskriftskåt deskjournalist (eller enda verre, vaktsjef) og konkluderer med at å “ta” lavkarbokostholdet med buksene nede (“for vi vet jo at fett er farlig”) – det selger flere aviser. Thor Foseid har skrevet et glimrende tilsvar.

Dette er selvsagt en spøk, men kunne like gjerne vært en forside i landets nest største avis, VG, som jevnlig med sin «helsejournalistikk» søker å skremme befolkningen. Kolesterol og hjertesykdom er gjengangere, og lavkarbo og fett er spesielt farlig. ”Hjertealarm etter lavkarbobølgen” stod det for et par år siden. Overskriften er så tåpelige at jeg mistenker VG for å anse alle lesere som mindre begavede.

Inne i avisen ble bilde et helt annet. Utgangspunktet for artikkelen var at det i perioden 2001 til 2009 er registrert en svak økning i antall hjerteinfarkt hos pasienter under 45 år, mens tilsvarende tall fra den eldre del av befolkningen har gått ned. Forklaringen på dette skulle være lavkarbobølgen!?

Dette får VG – tradisjonen tro, til å be om kommentarer fra lavkarbomotstanderne professor Wenche Frølich, overlege Kristin Gran Olsen og overlege Kjetil Retterstøl, som alle – også tradisjonen tro, er enige om at utviklingen skyldes lavkarbobølgen, et kosthold som får folk til å spise mye fett. Dette er tre eksperter som tilsynelatende tror at mennesket rent evolusjonelt er utviklet som frø- og grønnsaksspisende fugler og kaniner.

Thor Foseid på høstkonferansen

Thor Foseid på høstkonferansen

Her kan jeg føye til at den tidligere helsedirektøren Bjørn Larsen i et nyttårsintervju med VG årsskiftet 2011/2012 uttalte at det de siste 15-årene hadde skjedd en gledelig reduksjon i inntaket av mettet fett.

Eksakt kunnskap om fettinntaket i Norge synes derfor å være et relativt begrep!

Men det finnes også andre oppfatninger.

Professor Birger Svihus uttaler på sin side at han ikke er bekymret over at en lavkarbodiett skal føre til mer hjerte- og karsykdommer, og mener at et høyt inntak av karbohydrater kan være like skadelig. Mye karbohydrater kan forhøye insulinnivåene, som gir grobunn for betennelser. Også i blodårene.

Professor Jøran Hjelmesæth deler oppfatningen om at lavkarbodietter nødvendigvis ikke er skadelig for alle. Her kan jeg føye til at han som leder av Senter for sykelig overvekt i Vestfold er avhengig av at pasienter som har gjennomgått en fedmeoperasjon går over til et lavkarbokosthold etter operasjonen om operasjonen skal ha en langtidseffekt.

Professor Ottar Nygård ved Haukeland universitetssykehus vil sammen med et større forskningsteam starte en egen studie for å finne ut hva lavkarbodietter gjøre med kroppen. Betyr det at han ikke stoler på ”ekspertene” Frølich, Gran Olsen og Retterstøl? Mistenker han dem kanskje for å besitte kunnskap utgått på dato, eller at de kanskje helt mangler kunnskap om lavkarbo, og at de kun uttaler seg basert på hva de tror (som i deres egne øyne synes å kunne likestilles med dokumentert forskning)?

Advarslene mot et lavkarbokosthold kommer også i et merkelig lys når vi leser hva Videnskab.dk kunne fortelle den 12. september (dagen før oppslaget i VG). De refererte der en enstemmig rapport fra en rekke danske forskere som uttalte følgende: ”Stik modsat den gængse opfattelse er det langt fra sikkert, at du automatisk bliver sundere af at spise mindre fedt og mere grønt”. Studier de hadde gjennomført viste at det knapt hadde noen effekt på folkehelsen om mennesker økte inntaket av frukt og grønt og reduserte inntaket av fett.

Det inkonsekvente i lavkarbomotstandernes fettfobi vises tydelig når professor Wenche Frølich på den ene side uttaler at hjerte- og karsykdommer utvikles over en lang periode, men samtidig hevder at en svak økning i hjerte- og karsykdommer i perioden 2001 til 2009 for pasienter under 45 år skyldes lavkarbobølgen (som jo først startet for fullt i 2010, og skjøt for alvor fart i 2011).

Så kanskje jeg rent avslutningsvis skal gi den åpenbare forklaringen på hvorfor det i perioden 2001 – 2009 har vært en svak økning i antall hjerte- og karsykdommer for personer under 45 år, og hvorfor utviklingen har vært motsatt for den eldre del av befolkningen.

Eldre personer går langt hyppigere til lege enn personer under 45 år. Det gjør at helseparametere som utvikler seg lite gunstig hos eldre bli korrigert med medisiner, mens tilsvarende ugunstig utvikling ikke oppdages hos yngre.  Statistikken de siste 15 år viser følgende tall:

  • Inntaket av kolesterolsenkende medisiner har økt med – 2273 %
  • Inntaket av blodtrykksenkende medisiner har økt med – 99 %
  • Inntaket av blodfortynnende medisiner har økt med – 112 %

I tillegg utfører hjerteavdelinger landet rundt tusenvis av utblokkinger av blodårer hvert år. Og uten at jeg har tallene vil jeg anta at denne type behandling også har hatt en økning de siste 15 årene på flere tusen prosent.

Økningen i medikamentbruk samt de mer avanserte behandlingsmetodene for å motvirke hjerteinfarkt kommer i hovedsak den eldre del av befolkningen til gode. 40 % av befolkningen over 40 år bruker i dag minst 3 reseptbelagte medisiner hver dag. Vi må vel kunne anta (uten særlig feilmargin) at dette har hatt en viss betydning for reduksjon i antall hjerteinfarkt hos den eldre del av befolkningen (om ikke kan de jo slutte med denne unyttige medisineringen). Vi vil vel samtidig kunne anta at den langt lavere hyppigheten av legebesøk hos personer under 45 år har medført at en negativ utvikling i viktige helseparametere ikke blir oppdaget i tide, og tiltak derfor heller ikke iverksatt.

Ulrikka Davidsson og Thor Foseid

Thor Foseid (på bildet sammen med den svenske LCHF/lavkarbodronningen Ulrikka Davidsson) kostholdsveileder «Spør Thor» på Facebook

Tatt i betraktning at åreforkalkning utvikler seg over flere tiår, og at hyppigheten av legebesøk hos yngre er lav, bør vi kanskje søke forklaringen til den negative utviklingen i den eksplosive vekst i pizzaspising, potetgull, sukkerholdig mineralvann med mer som startet på 1970-tallet, og som de senere år har blitt ytterligere forsterket med et ekstremt inntak av gourmetmåltidet ”ROSINBOLLER” (3-pakk og 6-pakk)” som serveres ved alle norske bensinstasjoner. Kombinert med en stadig mer passiv livsstil er dette en helt uslåelig oppskrift på hvordan fremkalle de fleste livsstilssykdommer på kortest mulig tid.

Når overlege Kjetil Retterstøl overfor VG ”mener det er vanskelig å se andre årsaker til utviklingen enn lavkarbotrenden”, så vil jeg meget sterkt anbefale overlegen om snarest å ta en synstest. Det kan utføres hos en hvilken som helst optiker. Han bør ikke vente for lenge.

Det er ikke lavkarbodietter som er skremmende, men lavkarbomotstandernes totalt manglende evne til å se enkle logiske sammenhenger! Avisen VG må nå gå i seg selv: hva oppnår avisen med direkte feilaktige forsider, som helt unødvendig skremmer flere hundretusen av mennesker som spiser lavkarbo til daglig og hvor de aller fleste har hatt mange helsefordeler.

BLI MED THOR FOSEID OG LEGE JOAKIM ØIEN IVERSEN TIL SPANIA I JUNI

Forfatteren av boken Lei av å være sliten kommer til Norge og Litteraturhuset torsdag 24. mai. Hun vil lære deg mer om ditt stoffskifte, hvordan man tester for ubalanser og hvordan man kan finne årsaker til problemet. Hun vil presentere modellen «Balanse i stoffskiftet»; 8 trinn som hjelper den enkelte å finne energien tilbake med konkrete verktøy for å bli kvitt slitenheten og trøttheten.

Den skjulte folkesykdommen som må tas på alvor!

HVOR MANGE I NORGE SLITER MED STOFFSKIFTET?

Er du trett og tom for energi? Har du vanskelig for å konsentrere deg om tingene, og blir du fort tiltaksløs og oppgitt? Glipper hukommelsen oftere og oftere, og tar du deg i at tankene vandrer sin egen vei? Står vekten stille, uansett hva du gjør – eller forstår du ikke hvor de nye kiloene kommer fra? Føler du deg ikke helt på topp? Svarer du ja på bare ett av disse spørsmålene, er det tegn på at ditt stoffskifte ikke er i balanse.

Inger Forbes

Inger Forbes er naturopat, ernæringsterapaut og ekspert på stoffskifte.

Et stoffskifte i ubalanse har mange stygge ansikter når det gjelder symptomer. Det kan være dagligdagse ubehageligheter, men også direkte utålelig. Den nye boken Lei av å være sliten? forklarer hvorfor dette er en svært utbredt tilstand, og hvordan mennesker som trenger hjelp og behandling blir avvist på legekontorene over hele landet. Grovt sett regner vi med at 15–20% av den kvinnelige befolkning før eller siden i livet utvikler et problem med stoffskiftet. For de fleste vil det bety medisinering livet ut. Men hva om vi kunne gripe problematikken an så tidlig som mulig? Hva om vi også kan gjøre hverdagen bedre for alle dem som har utviklet sykdommen?

Ernæringsterapeut Inger Forbes forsøker å gå et skritt tilbake, for å lete etter årsakene til at stoffskiftet kommer i ubalanse og slitenheten tar over.

– Det er årsakene til symptomene, slitenheten og trettheten, som skal finnes og fjernes. Først da kan du få orden på stoffskiftet igjen, og da kan livsgleden og arbeidslysten også finne tilbake, sier Inger Forbes.

– En av utfordringene med konvensjonell behandling er at stoffskifteproblemer kan ha så mange ulike ansikter. Tretthet og nedstemthet, hjernetåke, hårtap, fordøyelsesproblemer, ømme muskler og ledd – og ofte kommer flere symptomer på samme tid. Blir du bare behandlet på symptomnivå, risikerer du at kun en del av problemet behandles. Eksempelvis blir mange med stoffskifteproblemer mistenkte for å være deprimerte, og blir behandlet for det – i stedet for å se etter roten til problemet.

Det er derfor blitt en hjertesak for Inger Forbes å forklare hva som kan være den grunnleggende årsaken til enten for høyt eller for lavt stoffskifte.

– Når du finner årsaken til hvorfor du har problemer, har du også funnet nøkkelen til god behandling og hvordan du kan få fjernet symptomene.

Se kroppen som en helhet

Stoffskifteproblemer er ytterst komplekse og løses verken av medisin eller kosttilskudd alene, selv om det kan redusere dine symptomer. Inger Forbes mener løsningen er helhetsbehandling:

– For å finne årsaken til stoffskifteproblemet, må vi ta utgangspunkt i kostholdet og livsstil. Når vi behandler årsaken, har du mulighet til å gjenvinne helsen. Det er fremdeles viktig med behandling av profesjonelle, men til syvende og sist er det du som må ta ansvar for å gjøre de nødvendige endringene. Vi finner årsakene til stoffskifteproblemer i livsstil og stress, dårlig kosthold, eksponering for tungmetaller og skadelige stoffer og mangler på vitaminer og mineraler. Medisiner er nødvendig for svært mange, men verktøyene vi presenterer i boken kan fint kombineres med medisinen du tar. Men det er en sjanse for at du slipper dosejusteringer, kan redusere behovet for medisin eller kanskje slutte helt, avslutter Inger Forbes som også har lavt stoffskifte selv.

OM BOKEN
LEI AV Å VÆRE SLITEN?

Denne boken er til hjelp for deg, enten du har for høyt eller for lavt stoffskifte. Den tar utgangspunkt i hva du kan gjøre selv for å forbedre din situasjon, med utgangspunkt i kosthold, vitaminer og mineraler, trening, mental avslapning og positiv tankesett. Forfatteren er utdannet innen naturmedisin, naturopat, og ernæringsterapeut. Hun har selv hatt lavt stoffskifte i mange år, og kommer fra Danmark.

LÆR MER OM STOFFSKIFTE OG STILL SPØRSMÅL DIREKTE TIL INGER FORBES PÅ LITTERATURHUSET TORSDAG 24. MAI (NB! Påmelding.)!

LES MER OM BOKEN HER!

illustrasjon, fars farlige fasong artikkel

Fars farlige fasong